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170小知识你要知道哦...... [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 0 发表于: 2010-07-22
— 本帖被 admin 执行置顶操作(2010-07-25) —
1,凉水洗脚有损健康.­ [q$e6JwAt  
3{pk5_c  
2,夏季多吃苦味有益健康.­ x@Vt[}e  
KZ3B~#oQ  
3,多喝水能防肾结石.­ #eLN1q&Z  
z8tl0gd%D  
4,夏季不宜光着上身睡觉.­ 8uA<G /Q;  
yFO)<GLk  
5,冬季养生宜多食热粥.­ Ff)@L-Y\K  
b,Lw7MY}[  
6,冬季洗澡次数不宜多.­ G>0)I  
w, 7Cr  
7,冬季不宜长期待在温暖房间.­ @g\;` #l  
TkT-$=i  
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.­ 8^T2^gs  
+-P<CCvWz  
9,冬天不宜把围巾当口罩用.­ jGiw96,Y  
8t\}c6/3"  
10,冬天早晨不宜洗头.­ \n(ROf^'  
e YDUon  
11,健身前热身活动很重要.­ 8m7;x/0ld  
8KKz5\kn7  
12,运动损伤应"冷"处理.­ /.v_N%*-v  
$_bZA;EMQ  
13,步行适量能使大脑更年轻.­ >13/h]3  
YkI9d&ib+  
14,步行最有利于中老年人健康.­ %,;gP.dh7  
 ~me\  
15,深呼吸不利老年健康.­ GBr,LN  
`Sx .|`x8  
16,老人晨练应先进食.­ >{F!ntEj  
[` 9^QEj  
17,运动后应喝杯牛奶.­ H9E(\)@  
+"Ub/[J{G1  
18,睡眠充足才有益健康.­ kp; &cQu!  
9A<0zt  
19,情绪不畅会导致胃病.­ j"6:A  
- 3]|[  
20,手机贴膜会伤害眼睛.­ j%5a+(H,z;  
/f]/8b g>  
21,员工不宜在办公室吃午餐.­ ]b )!YPo  
J7m`]!*t  
22,午睡有助于预防冠心病.­ u GIr&`S  
-p^'XL*Z  
23,不宜用沸水煎中药.­ Y"oDFo,  
SS0_P jKz  
24,服中药不宜加糖.­ B~r U1Y)  
-%=RFgU4  
25,不能用95%的酒精消毒.­ B{99gwMe]  
BPiiexTV9  
26,日照每天过三小时才算健康住宅.­ e&ts\0  
0V7 _n  
27,破损瓷砖辐射较大.­ %-r?=L  
UAKu_RO6S  
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.­ + Y;8~+  
L ]*`4 L  
29,清晨不宜开窗通风.­ %y KKUZ~  
S ;h&5.p  
30,热水袋比电热毯更益健康.­ Z+,CL/  
 feN!_ -  
31,不宜用塑料袋保存果蔬.­ uAT/6@  
9.] kOs_  
32,筷子最好半年换一次.­ ZR6&AiL(Bj  
HT-PWk>2  
33,牙龈出血要尽快更换牙刷.­ [%? hCc  
) H+d.Y  
34,正确刷牙比选择牙膏重要.­ nqeVV &b!  
FH[#yq.Pr  
35,起床不宜马上叠被子.­ d.I%k1`(  
h[,XemwX  
36,晒被子不能拍打.­ j"0rkN3$J  
`/c@nxh  
37,空腹不宜喝蜂蜜.­ F;W'  
<b'1#Pd>0  
38,喝蜂蜜可解酒.­ B6uRJcD4  
[x|)}P7%s  
39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.­ :fW.-^"VP  
}v&K~!*  
40,素食为主更适合中国人.­ L,W:,i/C  
S%{lJYwXt  
41,海带可预防高血压.­ ,0,Oe=d  
F Nlx1U[  
42,凉水洗脸好处多.­ v!KJ|c@m  
[!Ao,rt?Vg  
43,刷牙宜用温水.­ G}q<{<+$  
s"N\82z)  
44,洗脚宜用热水.­ %VS 2M #f  
S!<"Swf:  
45,脚寒容易感冒.­  }EP|Mb  
MU*It"@}2  
46,干嚼食物可防止大脑老化.­ :- U53}Iy  
_^-D _y  
47,上午晒太阳有利于冬季健康.­ :^5>wDu{  
/wlFD,+8  
48,翘二郎腿会影响健康.­ St_S l:m$  
Yq{jEatY{/  
49,戴帽子不宜过紧.\­ }Wqtip:L  
p_;r%o=  
50,常梳头有益健康.­ |lY`9-M`I  
2=O ))^8  
51,长时间微笑和利健康.­ _C5nApb  
K9^"NS3  
52,强忍泪水等于慢性自杀.­ Eny!R@u7q  
<ipWMZae0F  
53,小便时咬紧牙齿有益健康.­ K,]woNxaw  
*cPN\Iu.W  
54,打喷嚏时不能捂嘴.­ ~\3l!zIq  
\D ^7Z97  
55,早晨一杯水很重要.­ gz#+  
yE<,Z%J[n  
56,白开水超过三天不能喝.­ 03C .Xh=!  
;)P5#S!n-  
57.每天一杯咖啡好处多.­ ,k\/]9  
0a@c/ XGBp  
58,咖啡要趁热喝才好.­ !;jgzi ?z  
!L/tLHk+  
59,酒后喝咖啡易发高血压.­ EFeAr@nj  
8ZFH}v@V1'  
60,喝下午茶有益增强记忆.­ 3+j^E6@  
sc9]sIb  
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.­ AT-0}9z{  
-G FwFkWm  
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.­ 9V.+U7\w  
k}#@8n|b  
63,感冒不宜喝苦丁茶.­ qA04Vc[2  
E~}[+X@  
64,不应用保温杯喝茶.­ <347 C{q  
16L"^EYq  
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.­ *0lt$F$~b  
yZ?$8r  
66,不宜空腹喝酸奶.­ t={poQC~  
zWJKYFqK  
67,喝完牛奶应喝口白开水.­ g4i #1V=  
o;E (Kj  
68,常喝豆浆更健康.­ 2nJYS2mT7  
mcCB7<. e  
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.­ ["<5?!bU  
k~& o  
70,白酒不宜代替料酒做菜.­ 0:jsV|5B8  
@f\ X4!e*y  
71,吃海鲜不宜喝啤酒.­ \6Xn]S  
PMQb\%iE"  
72,吃鱼能保持血管年轻.­ RZ<.\N (M  
}=TqJy1  
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.­ sFC f\y  
(&k') ff9K  
74,胆固醇高者少吃鱿鱼.­ MV9r5|3-  
+ 2OZJVJ  
75,海蜇皮能治高血压.­ b#e]1Q  
5%'o%`?i  
76,食肉过多对身体有害.­ aE}=^%D  
G}Gb|sD Zq  
77,骨折初期不宜喝骨头汤.­ v [dAywW  
80dSQ"y  
78,炖鸡汤不要先放盐.­ I{Rz,D uAL  
N-Qu/,~+  
79,发烧时不宜食用鸡蛋.­ >=bt   
,=yOek}  
80,茶叶蛋不宜多吃.­ y)IGTW o  
6<#Slw[  
81,馒头比米饭更益补锌.­ 3Nc'3NPQ'  
d4Ixuux<3  
82,煮粥和烧菜不能放碱.­ haN"/C^  
=Z^un&'  
83,粽子的营养全面.­ 3Sk5I%  
C"k2<IE  
84,饭菜不宜"趁热吃".­ DZ,<Jmg&e*  
5[1@`6j   
85,多吃黑色食物可补肾.­ mSy|&(l  
$tEdBnf^ca  
86,多吃玉米好处多.­ Rz)v-Yu  
e<kpcF5{\  
87,不宜吃开口的糖炒板粟.­ C-_(13S  
t`h_+p%>  
88,多食核桃有益心脏.­ y(V&z"wk[  
?U =mcdqd  
89.花生具有抗衰老作用.­ {n pOlV  
 PE^eP}O1  
90,常吃花生可预防胆结石.­ \m@] G3=]  
!'+\]eA  
91,常吃生花生可治胃病.­ .V7Y2!4TE  
P>>f{3e.  
92,醋泡花生可以软化血管.­  y/z9Ce*>  
' l|41wxk  
93,西瓜不宜长时间存放冰箱.­ >xk lt"*U,  
c]S+70!n  
94,吃葡萄有利于护肝.­ {`($Q$Q1  
b!0'Qidh0  
95,吃草莓有助于防止辐射.­ |C^ c0  
tWcizj;?wK  
96,甘蔗被称为"补血果".­ pHigxeV2  
 b$PT_!d  
97,苹果营养全面.­ @T9m}+fR  
7sCR!0  
98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.­ ,"x2 3=]  
?0? x+  
99,红枣有增强肌体免疫力的作用.­ )j]gm i"  
7k.d|<mRv  
100,山楂易致胃结石.­ 2*N&q|ED  
`^?}s -H+  
101,肾病不宜食杨桃.­  <WO&$&  
)-MA!\=<  
102,香蕉是廉价减肥药.­ ~GAlNIv]  
Iv Y,9D  
103,菠萝可以护胃.­ bXa %EMF  
0~Um^q*'3  
104,芒果保健作用大.­ lO%MyP  
Iq^~  
105,烂水果不烂部分也有毒.­ ,w,ENU0~f  
L[`R8n1C  
106,水果不如蔬菜有营养.­ &8pCHGmV)  
2,rY\Nu_  
107,木瓜可增加胃肠动力.­ cdd  P T  
Z|V"8jE  
108,芦荟能缓解亚健康.­ (xI)"{   
^vYVl{$bT  
109,胡萝卜有降血压作用.­ 0f_66`  
x8\E~6`,  
110,胡萝卜下酒会中毒.­ :;|)/  
Y:DNu9  
111,萝卜白菜不应混吃.­ f6keWqv<GW  
Gw{Gt]liq  
112,人参和萝卜不能一起吃.­ }qG?Vmq*R[  
F<6KaZ|  
113,西兰花营养价值高.­ 7f.4/x^  
}IxY(`:qs  
114,香椿浑身是药是宝.­ AsTMY02|  
3?a0 +]  
115,香椿需用开水烫.­ %i;r]z-  
yBpW#1=  
116,多吃番茄可防晒伤.­ nF|#@O`1  
|!?2OTY  
117,泡发干长香菇最好使用温水.­ M!;`(_2  
)->-~E}p9  
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.­ <1;,B%_^  
Km| 9Too  
119,常吃大白菜好处多.­ "`gfy  
UchALR^5  
120,韭菜可补肾助阳.­ ,-w-su=J_  
hY\Eh.  
121,茄子有益降低胆固醇.­ [Q2S3szbt6  
}CB=c]p  
122,洋葱可保护血管.­ =;~%L  
L7~+x^kw  
123,做菜勾芡有助保护肠胃.­ 0X ] ekq  
C: |q'"F  
124,黄瓜,西红柿不能一起吃.­ F'$9en2I:  
.WN;TjEg!  
125,豆芽一定要炒熟吃.­ x!Z:K5%O  
z&>9 s)^-  
126,饭前不宜吃西红柿.­ )R [@G.  
-o=P85 V  
127,山药是冬季滋补佳品.­ @d8&3@{R^  
# u}v7{4  
128,豆腐吃多对身体有害.­ $Uv<LVd(  
@m !9"QhC  
129,油炸臭豆腐不利健康.­ eONeWY9  
DTX/3EN  
130,红薯叶是宝.­ 'sT}DX(7M  
SX1Fyy6 w  
131,红薯有了黑斑不能吃.­ >S?C {_g  
;o~+2Fir  
132,日常饮食应少吃胡椒.­ 0 .6X{kO  
7Va#{Y;Zy  
133,多食味精影响视力.­ 3Hb .Z LE#  
[[Jv)?jm  
134,多吃盐会使血压升高.­ a'*5PaXU@/  
CSd9\V  
135,干海带长时间浸泡才能除砷.­ T U"K#V&u  
];d5X  
136,海带不是越"绿"越好.­ $71D)*{P  
v*C+U$_3\1  
137,黑木耳补铁效果最好.­ ')1}#V /I  
SK2J`*  
138,大蒜宜生吃.­ |!jYv'%  
eR#gG^o8  
139,香油更适合中老年人吃.­ ?~]1Gd  
Z~-T0Ab-  
140,腐竹在豆制品中营养价值最高.­ 89:?.'   
Lz#$_Am'H  
141,枸杞能"强精壮体".­ V7K tbL#  
<3],C)Zwc  
142,当归能增强肠胃吸收.­ } k h/mq  
!Vp,YN+yN  
143,天麻炖鸡不可取.­ )7Hon  
"NX m\`8  
144,男人不宜趴着睡.­ z[0LU]b<  
886 ('  
145,饭后吸烟危害更大.­ Q KcF1?  
dy8In%  
146,孩子厌食多吃醋.­ 0`g}(}'L  
.g(\B  
147,儿童常吃面包好.­ IGF37';;  
g%fJyk'  
148,使用筷子能促进幼儿神经发育.­ $v?! 6:  
= C$ @DNEc  
149,学生不宜补偿式晚餐.­ )<]w23i  
zd6Qw-D7x  
150,儿童不宜多用鱼肝油.­ -N-4l  
~vjr;a(B  
151,果味维C不能让儿童当糖吃.­ @'F8|I 6  
$BR=IYby  
152,早餐吃燕麦有助于记忆.­ Y*5@|Q  
Mo/2,DiI5  
153,鼻子出血时不要抬头.­ 1drqWI~  
&<fRej]v  
154,儿童开灯睡觉患癌率增大.­ Z;"4$@|qE  
\gJapx(  
155,打乒乓球可预防儿童近视.­ OI]K_ m3  
#+k .b_LS  
156,儿童不可多吃山楂片.­ }v'PY/d.  
2]_4&mU  
157,儿童吃糖多了爱发脾气.­ &4[#_(pk  
Ht=6P)  
158,儿童喜食甜食容易体弱.­ -Fok %iQ'5  
&bS"N)je  
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.­ Up!ZCZ$RC  
gN!E*@7  
160,游戏对幼儿心理发展很重要.­ C-:SQf  
xsY>{/C  
161,白天需要让宝宝运动多一些.­ 2RSHB o  
u75)>^:I   
162,幼儿服药时要多喝水.­ P"~qio-  
`DWi4y7  
163,给孩子喂药不能用牛奶.­ Z+`{JE#  
CL<KBmW7  
164,彩色T恤更能抵挡阳光.­ j-C42Pfr  
d <|lLNS  
165,浴后不宜立刻化妆.­ fn?6%q,!ls  
5u u2 _B_L  
166,晒后不能用热水洗脸.­ q. ,p6D  
U~){$kpI#  
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.­ +qSr =Y:+  
5.C[)`_  
168,束腰过紧可引发痔疮.­ *k@0:a(>  
 Vgru, '  
169,吸烟也会伤胃.­ &)"7am(S`  
==e#CSJq  
170,不含尼古丁的香烟仍有害.­ $@:>7Y"  

只看该作者 1 发表于: 2010-07-22
好多喔,谢谢分享~!
心里永远存着爱,打开窗,阳光才会照进来。

只看该作者 2 发表于: 2010-07-24
记下么?

只看该作者 3 发表于: 2010-07-25
夏季适当多吃点苦和酸,都有好处。 RnBmy^l"  
运动伤24小时之内冷敷,24小时之后热敷。
天很小,其实很有缘;天很蓝,其实很精彩。

只看该作者 4 发表于: 2010-07-27
引用第3楼钢七连于2010-07-25 16:33发表的  : <w2NJ ~M^  
夏季适当多吃点苦和酸,都有好处。 ~S_IU">E  
运动伤24小时之内冷敷,24小时之后热敷。
Oi[9b  
实用提醒!

只看该作者 5 发表于: 2010-07-27
哎呀呀,学习啦。
学会理性冷静的思考并取舍!
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