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170小知识你要知道哦...... [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 0 发表于: 2010-07-22
— 本帖被 admin 执行置顶操作(2010-07-25) —
1,凉水洗脚有损健康.­ |He=LQ }0  
kbI/4IRW  
2,夏季多吃苦味有益健康.­ lm0N5(XP  
Jp~zX lu  
3,多喝水能防肾结石.­ sWqM?2g  
$kPHxD!"  
4,夏季不宜光着上身睡觉.­ ]Kh2;>= Xj  
rx!=q8=0R  
5,冬季养生宜多食热粥.­ lFq{O;q7}  
<<zI\+V  
6,冬季洗澡次数不宜多.­ r{K;|'d%h  
(f#b7O-Wn  
7,冬季不宜长期待在温暖房间.­ {C3Y7<  
r>t1 _b+nu  
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.­ bF-"tm  
'i|rj W(  
9,冬天不宜把围巾当口罩用.­ "![L#)"s  
0.;}]v  
10,冬天早晨不宜洗头.­ /aqEJGG>  
dh - ,E  
11,健身前热身活动很重要.­ JL^2l$up  
o\=n4;S  
12,运动损伤应"冷"处理.­ 5V5w:U>_z  
8%:]W^  
13,步行适量能使大脑更年轻.­ E>uVofhml  
yVJ%+d:6  
14,步行最有利于中老年人健康.­ A :e;k{J  
z5 m> H;P  
15,深呼吸不利老年健康.­  jNyoN1M  
TqAPAHg  
16,老人晨练应先进食.­ Z-X?JA\&  
N4!<Xj  
17,运动后应喝杯牛奶.­ iK;opA"  
E"PcrWB&  
18,睡眠充足才有益健康.­ I'!/[\_  
MMQ;mw=^]  
19,情绪不畅会导致胃病.­ `/IKdO*!S  
.~D>5 JnEk  
20,手机贴膜会伤害眼睛.­ n/Dp"4H%q  
s0"e'  
21,员工不宜在办公室吃午餐.­ tWPO]3hW  
)"<8K}%!  
22,午睡有助于预防冠心病.­ <4 8<86TP  
LKF/u` 0dP  
23,不宜用沸水煎中药.­ 0L-!! c3  
=Lp7{09u  
24,服中药不宜加糖.­ zI;0&  
A\sI<WrH  
25,不能用95%的酒精消毒.­ ~Y!kB:D5;~  
lB;FUck9  
26,日照每天过三小时才算健康住宅.­ zsQoU&D 5  
^{yk[tHpS  
27,破损瓷砖辐射较大.­ z\!K<d"Xv  
n1v5Q2xw  
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.­ EL{vFP  
SNpi=K!yn  
29,清晨不宜开窗通风.­ 9pSUIl9|j  
ip:LcGt  
30,热水袋比电热毯更益健康.­ G}zZQy  
}}{Yw  
31,不宜用塑料袋保存果蔬.­ 9Kv|>#zff  
h2q/mi5{  
32,筷子最好半年换一次.­ <V&5P3)d9  
Y%aWK~O  
33,牙龈出血要尽快更换牙刷.­ n.}T1q|l  
:k=mzO<&  
34,正确刷牙比选择牙膏重要.­ p Pro }@@  
8|g<X1H{M  
35,起床不宜马上叠被子.­ G4-z3e,crr  
|oFAGP1  
36,晒被子不能拍打.­ 19U]2D/z  
z j{s}*  
37,空腹不宜喝蜂蜜.­ 47>>4_Hz  
`BXS)xj  
38,喝蜂蜜可解酒.­ \2v"YVWw  
[k%4eO2p"  
39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.­ =H`Q~ Xx  
0 p uY"[c  
40,素食为主更适合中国人.­ ;0%OB*lcgE  
j?i#L}.I  
41,海带可预防高血压.­ j}JZ  
f' Mop= .  
42,凉水洗脸好处多.­ kUl  
iz[gHB  
43,刷牙宜用温水.­ ^QX bJJ  
K7)kS  
44,洗脚宜用热水.­ au@a8MP  
r ,(Mu  
45,脚寒容易感冒.­ uE5X~  
~N0 sJ%  
46,干嚼食物可防止大脑老化.­  H`QQG!  
mTDVlw0dh  
47,上午晒太阳有利于冬季健康.­ 8Cx^0  
a[!%L d  
48,翘二郎腿会影响健康.­ } p:%[  
7<\C ?`q"  
49,戴帽子不宜过紧.\­ S Z U \i*  
B4H!5b  
50,常梳头有益健康.­ bn9;7`>.  
|V,<+BE i  
51,长时间微笑和利健康.­ QG gF|c7  
:!TI K1  
52,强忍泪水等于慢性自杀.­ r%]Qlt ~K  
p*3; hGp6  
53,小便时咬紧牙齿有益健康.­ ]$iqa"{  
X` YwP/D  
54,打喷嚏时不能捂嘴.­ J$ut _N):N  
YA]5~ ZE\  
55,早晨一杯水很重要.­ TLa]O1=Bf.  
iJh!KEy~A5  
56,白开水超过三天不能喝.­ 0Q9T3X  
pox, Im  
57.每天一杯咖啡好处多.­ 5TKJWO.  
/F/;G*n  
58,咖啡要趁热喝才好.­ Dt }rR[yJ  
w Iv o"|%  
59,酒后喝咖啡易发高血压.­  # TkR  
%yS3&Ju  
60,喝下午茶有益增强记忆.­ qL /7^) (  
:D:DnVZ-[@  
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.­ kGYTl,A{  
IVxWxM*N<  
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.­ e]8,:Gd(  
7Ke&0eAw  
63,感冒不宜喝苦丁茶.­ Z}6^ve  
umEVy *hc  
64,不应用保温杯喝茶.­ TD@v9  
Q;/a F`  
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.­ }:Z9Vc ZP`  
ed!>)Cb  
66,不宜空腹喝酸奶.­ W8WXY_yJt  
UK[v6".^h  
67,喝完牛奶应喝口白开水.­ $4=f+ "z  
[5d2D,)  
68,常喝豆浆更健康.­ F\JUx L@8  
#/S {6c  
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.­ a:STQk V  
%3Z/+uT@v]  
70,白酒不宜代替料酒做菜.­ BRRj$)u  
2][DZl  
71,吃海鲜不宜喝啤酒.­ z_|oCT!6  
\%jVg\4 '  
72,吃鱼能保持血管年轻.­ \_6OCVil  
:Ixx<9c.  
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.­ 6=GZLpv  
n$L51#'  
74,胆固醇高者少吃鱿鱼.­ W&Y"K)`  
LJlZ^kh  
75,海蜇皮能治高血压.­ X@2-*so<  
+K",^6%1  
76,食肉过多对身体有害.­ D@ek9ARAq  
pJIv+  
77,骨折初期不宜喝骨头汤.­ G@ \Pi#1  
a}yXC<}$  
78,炖鸡汤不要先放盐.­ (]2H7X:b  
]3{0J  
79,发烧时不宜食用鸡蛋.­ tfO#vw,@  
coE&24,0  
80,茶叶蛋不宜多吃.­ uRV<?y%  
j{++6<tr  
81,馒头比米饭更益补锌.­ /! ajsn  
a6x j\w  
82,煮粥和烧菜不能放碱.­ I3b"|%  
uq3{h B#  
83,粽子的营养全面.­ jH;Du2w  
7*o*6,/  
84,饭菜不宜"趁热吃".­ 7L5P%zLtB  
iPG0o %  
85,多吃黑色食物可补肾.­ #s-iy+/1oN  
\K2*Q&>  
86,多吃玉米好处多.­ YvL?j  
gk0.zz([  
87,不宜吃开口的糖炒板粟.­ <i\A_qqc/  
}GwVKAjP  
88,多食核桃有益心脏.­ g2cVZ!GIj  
V<Z'(UI  
89.花生具有抗衰老作用.­ ] ,etZ%z&  
p/6zEZ*  
90,常吃花生可预防胆结石.­ El_Qk[X|A  
l: |D,q  
91,常吃生花生可治胃病.­ yBpk$  
Dr3n+Q   
92,醋泡花生可以软化血管.­ \;5\9B"i  
OR6ML- |  
93,西瓜不宜长时间存放冰箱.­ "8f? h%t  
fT\:V5-  
94,吃葡萄有利于护肝.­ ;F:fM!l=  
KxGX\   
95,吃草莓有助于防止辐射.­ alMYk  
R{YzH56M  
96,甘蔗被称为"补血果".­ Yf_6PGNzX  
]$-cMX  
97,苹果营养全面.­ dIwe g=x  
Pn.bVV:  
98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.­ Rg&- 0b  
={2!c 0s  
99,红枣有增强肌体免疫力的作用.­ 2.uA|~qH  
3L>IX8_   
100,山楂易致胃结石.­ +\ _{x/u1  
 9Ru;`  
101,肾病不宜食杨桃.­ !v|IS yK  
}CL"S_>1  
102,香蕉是廉价减肥药.­ Nil}js27  
j1$8# /r;c  
103,菠萝可以护胃.­ gbBy/_b  
7u.|XmUz  
104,芒果保健作用大.­ yY{kG2b,  
K]oM8H1  
105,烂水果不烂部分也有毒.­ E8\XNG)V4  
>z vY\{WY  
106,水果不如蔬菜有营养.­ vYmSKS  
% ~ ]xuP[  
107,木瓜可增加胃肠动力.­ qeL pXe0c  
b]Kk2S/  
108,芦荟能缓解亚健康.­ 4p`XG1Pt  
F'8T;J7  
109,胡萝卜有降血压作用.­ .\Fss(Zn  
5FKBv e@  
110,胡萝卜下酒会中毒.­ AIl4]F5I  
's?Ai2=#  
111,萝卜白菜不应混吃.­ ^WYQ]@rh3  
jF ^5}5U  
112,人参和萝卜不能一起吃.­ FVsj;  
` m@U!X  
113,西兰花营养价值高.­   cc=gCE  
qZk'tRv  
114,香椿浑身是药是宝.­ '1SG(0  
`|O yRU"EK  
115,香椿需用开水烫.­ vE, 37  
\BV 0zKd  
116,多吃番茄可防晒伤.­ 0*%&>  
=v~1qWX  
117,泡发干长香菇最好使用温水.­ eitu!=u  
8ip7^  
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.­ :t$aN|>y  
9-1#( Y6S  
119,常吃大白菜好处多.­ Lm*VN~2  
9v )%dO.  
120,韭菜可补肾助阳.­ }-p[V$:S  
gT+Bhr  
121,茄子有益降低胆固醇.­ VL+C&k v]  
u+9<&)X0  
122,洋葱可保护血管.­ ,<,:8B  
K/_9f'^  
123,做菜勾芡有助保护肠胃.­ $o?@ 0  
'm=*u SJK  
124,黄瓜,西红柿不能一起吃.­ <lxD}DH=  
Ds8 EMtS  
125,豆芽一定要炒熟吃.­ sd re#@n}  
[s1pM1x  
126,饭前不宜吃西红柿.­ n| O [a6G  
yoe}$f4  
127,山药是冬季滋补佳品.­ -4#2/GXNO  
4EP<tV  
128,豆腐吃多对身体有害.­ _W!p8cB  
1$lh"fHU  
129,油炸臭豆腐不利健康.­ 5`[n8mU  
4NR@u\S  
130,红薯叶是宝.­ `s#Hq\C  
`b5 @}',  
131,红薯有了黑斑不能吃.­ 's x\P[a  
we7c`1E  
132,日常饮食应少吃胡椒.­ ;Q0bT`/X  
Gi6T["  
133,多食味精影响视力.­ # Doq P:  
hjx)D  
134,多吃盐会使血压升高.­ y %8op:'  
!<@J6??a}s  
135,干海带长时间浸泡才能除砷.­ Yd cK&{  
hqSJ(gs{  
136,海带不是越"绿"越好.­ a T  l c  
{04"LAE  
137,黑木耳补铁效果最好.­ 4\5uY  
>-< 8N-@"n  
138,大蒜宜生吃.­ +#J,BKul  
X<OSN&d  
139,香油更适合中老年人吃.­ h Iv@i\`  
Px@/Q  
140,腐竹在豆制品中营养价值最高.­ dj6*6qX0'^  
bF}V4"d,B3  
141,枸杞能"强精壮体".­ ,3DXFV'uxb  
q~K(]Ya/  
142,当归能增强肠胃吸收.­ &<'n^n  
)u ?' ;  
143,天麻炖鸡不可取.­ N[|Nxm0z/C  
&:B<Q$g#  
144,男人不宜趴着睡.­ 1t[j"CG(o  
NVV}6TUV  
145,饭后吸烟危害更大.­ ,.IEDF<&  
hPhZUL%  
146,孩子厌食多吃醋.­ KGHq rc  
" K*  
147,儿童常吃面包好.­ K!AAGj`  
0o&MB Dp  
148,使用筷子能促进幼儿神经发育.­ U!w1AY|  
\a^,sV  
149,学生不宜补偿式晚餐.­ C.  MoKa3  
5 LP?Ij  
150,儿童不宜多用鱼肝油.­ I,6/21kO  
'BMy8  
151,果味维C不能让儿童当糖吃.­ 8G%yB}pa  
-| yb[~3  
152,早餐吃燕麦有助于记忆.­ o`,Qku k  
$3+PbYY  
153,鼻子出血时不要抬头.­ N6QVt f.  
$gle8Z-  
154,儿童开灯睡觉患癌率增大.­ |dE -^"_  
36m5bYMd)  
155,打乒乓球可预防儿童近视.­ {Z;t ^:s#  
xgsjm) )  
156,儿童不可多吃山楂片.­ ) iQ   
SU _SU".  
157,儿童吃糖多了爱发脾气.­ 'WyTI^K9  
w2(guL($  
158,儿童喜食甜食容易体弱.­ Q-TV*FD.  
-_VG;$,jE  
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.­ L *[K>iW  
tCF&OOI4`  
160,游戏对幼儿心理发展很重要.­ + bhym+  
CDy^UQb  
161,白天需要让宝宝运动多一些.­ {4 >mc'dv  
]LPQYL  
162,幼儿服药时要多喝水.­ Eu<1Bse;  
!{^\1QK  
163,给孩子喂药不能用牛奶.­ he3SR @\T  
-]G(ms;}/Y  
164,彩色T恤更能抵挡阳光.­ <msxHw  
xh@-g|+g  
165,浴后不宜立刻化妆.­ Ma-\^S=  
`:{B(+6  
166,晒后不能用热水洗脸.­ a)-FG P^  
9<CG s3\  
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.­ 5-u=o )>  
@{ ;XZb^  
168,束腰过紧可引发痔疮.­ u8zbYd3  
AF\T\mtvRm  
169,吸烟也会伤胃.­ =;~I_)Pg1  
% Tn#-  
170,不含尼古丁的香烟仍有害.­ &.i^dO^}  

只看该作者 1 发表于: 2010-07-22
好多喔,谢谢分享~!
心里永远存着爱,打开窗,阳光才会照进来。

只看该作者 2 发表于: 2010-07-24
记下么?

只看该作者 3 发表于: 2010-07-25
夏季适当多吃点苦和酸,都有好处。 z1OFc qm  
运动伤24小时之内冷敷,24小时之后热敷。
天很小,其实很有缘;天很蓝,其实很精彩。

只看该作者 4 发表于: 2010-07-27
引用第3楼钢七连于2010-07-25 16:33发表的  : $$Vt7"F  
夏季适当多吃点苦和酸,都有好处。 {@}?k s5  
运动伤24小时之内冷敷,24小时之后热敷。
~Aad9yyi  
实用提醒!

只看该作者 5 发表于: 2010-07-27
哎呀呀,学习啦。
学会理性冷静的思考并取舍!
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