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170小知识你要知道哦...... [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 0 发表于: 2010-07-22
— 本帖被 admin 执行置顶操作(2010-07-25) —
1,凉水洗脚有损健康.­ ZM5[ o m  
fXL$CgXG\x  
2,夏季多吃苦味有益健康.­ VGe/;&1h  
wCkkfTO  
3,多喝水能防肾结石.­ z[7U>q[E  
fEM8/bhq  
4,夏季不宜光着上身睡觉.­ tFb49zbk  
_:TD{EO$  
5,冬季养生宜多食热粥.­ :k JSu{p  
<Q%o}m4Kt  
6,冬季洗澡次数不宜多.­ *%g*Np_P  
E|ZY2&J`4  
7,冬季不宜长期待在温暖房间.­ *BSL=8G{  
psYfz)1;  
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.­ dp+wwNe  
rj,Sk~0Q  
9,冬天不宜把围巾当口罩用.­ U-|g tND  
[5:F  
10,冬天早晨不宜洗头.­ qA*QFQ'-  
,Kdvt@vle  
11,健身前热身活动很重要.­ \ar.(J  
bu\,2t}B  
12,运动损伤应"冷"处理.­ ncu> @K$n  
B9+oI c O  
13,步行适量能使大脑更年轻.­ Inr ~9hz  
/X8b=:h  
14,步行最有利于中老年人健康.­ DGp'Xx_8  
;g ?5V  
15,深呼吸不利老年健康.­ "< [D1E\  
eZf-i1lJ  
16,老人晨练应先进食.­ Kf(% aDYq  
9t;aJFI  
17,运动后应喝杯牛奶.­ /eZA AH  
B<6*Ktc  
18,睡眠充足才有益健康.­ Is-Kz}4L  
W"z!sf5U  
19,情绪不畅会导致胃病.­ Px)VDs=k  
KLbP;:sr  
20,手机贴膜会伤害眼睛.­ R1?g6. Mq  
^${-^w@,%V  
21,员工不宜在办公室吃午餐.­ o#E z_D[  
.lRO; D  
22,午睡有助于预防冠心病.­ Lt=#tu&d  
nuXaZRH  
23,不宜用沸水煎中药.­ #&&^5r-b-  
r?V\X7` +  
24,服中药不宜加糖.­ 3 \6jzD  
d(R3![:  
25,不能用95%的酒精消毒.­ 5P+3D{  
(\M&/X~q  
26,日照每天过三小时才算健康住宅.­ ]xV7)/b5G  
<L:v28c  
27,破损瓷砖辐射较大.­ l6a,:*_  
6f frV  
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.­ hX~IZ((Hi8  
3"&6rdF\jB  
29,清晨不宜开窗通风.­ XKMJsEP sW  
j2tw`*S+  
30,热水袋比电热毯更益健康.­ 4uDz=B+8y  
<gJ|Wee  
31,不宜用塑料袋保存果蔬.­ `}Q+:  
Y#C=ku  
32,筷子最好半年换一次.­ IOt!A  
YAd.i@^  
33,牙龈出血要尽快更换牙刷.­ >m%\SuXq  
^d-`?zb  
34,正确刷牙比选择牙膏重要.­ HOXqIZN85  
]vhh*  
35,起床不宜马上叠被子.­ 7?B]X%  
F5&4x"c  
36,晒被子不能拍打.­ H@'Y>^z?  
R (4 :_ xc  
37,空腹不宜喝蜂蜜.­ C{+~x@  
2I6c7H s  
38,喝蜂蜜可解酒.­ o^_z+JFwb  
_?`3zm4  
39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.­ K*p^Gs,  
)%WS(S>8  
40,素食为主更适合中国人.­ a\^DthZ!;|  
~h0SD(  
41,海带可预防高血压.­ A*E$_N  
c~z{/L  
42,凉水洗脸好处多.­ f`H}Y!W(  
aRg- rz  
43,刷牙宜用温水.­ 1+Ja4`o,iS  
:6Bk<  
44,洗脚宜用热水.­ Gz$DsaG  
LV'v7 2yUH  
45,脚寒容易感冒.­ p4|:u[:&  
P}JA"V&  
46,干嚼食物可防止大脑老化.­ e)>Z&e,3  
>.QD:_@:  
47,上午晒太阳有利于冬季健康.­ q4lL7@_  
JFl@{6c  
48,翘二郎腿会影响健康.­ c\"oj&>A  
8`9!ocrM  
49,戴帽子不宜过紧.\­ e-\J!E'1F  
T3+hxS  
50,常梳头有益健康.­ @(&ki~+   
- C8 h$P  
51,长时间微笑和利健康.­ ; #e-pkV  
&c?-z}=G  
52,强忍泪水等于慢性自杀.­ )vhHlZ *+  
lOcvRF  
53,小便时咬紧牙齿有益健康.­ Fg`r:,(a  
v!K %\h2A  
54,打喷嚏时不能捂嘴.­ Vz51=?75  
cAA J7?  
55,早晨一杯水很重要.­ z`m-Ca>6  
My Af~&Y+  
56,白开水超过三天不能喝.­ 4s.wQ2m  
Yq3(,  
57.每天一杯咖啡好处多.­ w,9$*=k  
p*n$iroy_{  
58,咖啡要趁热喝才好.­ 4|7L26,]5  
2u/(Q>#  
59,酒后喝咖啡易发高血压.­ 3-~_F*%ST  
phEM1",4T  
60,喝下午茶有益增强记忆.­ Y#3m|b45n  
XR]]g+Z  
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.­ l,-smK69  
J(g!>Sp!p  
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.­ 7H++ pOF  
,5H$Tm,6\S  
63,感冒不宜喝苦丁茶.­ sm4@ywd>  
Ui'~d(F  
64,不应用保温杯喝茶.­ <`~] P$  
[}}oH m3&  
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.­ :G,GHU'/78  
cSoZq4  
66,不宜空腹喝酸奶.­ el 5F>)  
,|?B5n&  
67,喝完牛奶应喝口白开水.­ Nbuaw[[iz  
} 0}J  
68,常喝豆浆更健康.­ &%C4rAd2  
>c8zMd  
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.­ ^7~=+0cF]  
OCY7Bls4  
70,白酒不宜代替料酒做菜.­ qeH#c=DQ  
3eFD[c%mN  
71,吃海鲜不宜喝啤酒.­ pcoJ\&&W  
>")%4@  
72,吃鱼能保持血管年轻.­ .ikFqZ$$  
g}L2\i688  
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.­ &=K-~!?  
x.>z2.  
74,胆固醇高者少吃鱿鱼.­ K \,&wU  
X}h{xl   
75,海蜇皮能治高血压.­ ~u/Enl7\-  
HC+ (FymV  
76,食肉过多对身体有害.­ Xj?j1R>GB  
3sHC1 +  
77,骨折初期不宜喝骨头汤.­ 6EP5n  
d #y{eV$Q  
78,炖鸡汤不要先放盐.­ daY^{u3  
dcYUw]  
79,发烧时不宜食用鸡蛋.­ %ktU 51o  
qyQPR  
80,茶叶蛋不宜多吃.­ nu4GK}xI  
=HYMX "s  
81,馒头比米饭更益补锌.­ I^0bEwqZ~  
h&; \   
82,煮粥和烧菜不能放碱.­ Q3_ia 5 `O  
FV!  
83,粽子的营养全面.­ U_Emp[  
~$YFfv>  
84,饭菜不宜"趁热吃".­ W5EB+b49KM  
V92e#AR  
85,多吃黑色食物可补肾.­ T->O5 t c  
!>  
86,多吃玉米好处多.­ \Vr(P>  
3[-L'!pOX3  
87,不宜吃开口的糖炒板粟.­ >c;q IP)Z  
a:H}c9 $%  
88,多食核桃有益心脏.­ WVf;uob{  
e J2wK3R  
89.花生具有抗衰老作用.­ =/V r,y$  
{6a";Xj\e  
90,常吃花生可预防胆结石.­ %l5Uy??Z  
adHHnH`,  
91,常吃生花生可治胃病.­ PHT;%;m=  
c3g\*)Jz"F  
92,醋泡花生可以软化血管.­ =DcKHL(m  
r6*0H/*  
93,西瓜不宜长时间存放冰箱.­ X];a(7+2  
[[LCEw  
94,吃葡萄有利于护肝.­ 52{jq18&  
#eR*|W7o  
95,吃草莓有助于防止辐射.­ "((6 )U#  
c R[DT04  
96,甘蔗被称为"补血果".­ AIN_.=]"?  
,hYUxh45  
97,苹果营养全面.­ BVC\~j j  
*~:4&$  
98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.­ fW <qp  
)u(`s`zd  
99,红枣有增强肌体免疫力的作用.­ 9iUkvnphh  
y [.0L!C {  
100,山楂易致胃结石.­ q}1AV7$Ai  
)xT_RBR  
101,肾病不宜食杨桃.­ Q R\qGhQ ~  
!NZFo S~  
102,香蕉是廉价减肥药.­ <?2[]h:wp  
- 8#Of)W  
103,菠萝可以护胃.­ I>C;$Lp]  
6*tI~  
104,芒果保健作用大.­ +f;z{)%B  
y~]>J^  
105,烂水果不烂部分也有毒.­ rF>:pS,`&  
7f~.Qus  
106,水果不如蔬菜有营养.­ $l0^2o=  
H [R|U   
107,木瓜可增加胃肠动力.­ h9 [ov)  
Mp7r`A,6  
108,芦荟能缓解亚健康.­ zT0FTAl ^  
n)^B0DnIk  
109,胡萝卜有降血压作用.­ zG+oZ  
!sK{:6 s  
110,胡萝卜下酒会中毒.­ Mpb |qGi!  
Kok mylHu  
111,萝卜白菜不应混吃.­ co yy T  
`+Wl fk;  
112,人参和萝卜不能一起吃.­ [gqV}Y"Md  
maXQG&.F  
113,西兰花营养价值高.­ ppmDmi~X  
!xA;(<K[^  
114,香椿浑身是药是宝.­ KZsSTB6J  
` ~VV1  
115,香椿需用开水烫.­ V`G)8?%Vy  
Y Gvt G U-  
116,多吃番茄可防晒伤.­ f*p=]]y  
ro|d B  
117,泡发干长香菇最好使用温水.­ FgKDk!ci  
`:R8~>p  
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.­  G\ru%  
lJ:B9n3OzT  
119,常吃大白菜好处多.­ ,K,n{ 3]  
s@K|zOx  
120,韭菜可补肾助阳.­ Z  r  
C[|jJ9VE,  
121,茄子有益降低胆固醇.­ AQ'~EbH(  
_LCK|H%v'  
122,洋葱可保护血管.­ ,M5zhp$  
vsRn \Y  
123,做菜勾芡有助保护肠胃.­ : v<|y F  
&,3.V+Sz  
124,黄瓜,西红柿不能一起吃.­ nH/V2> Lm  
gR?=z}`@p  
125,豆芽一定要炒熟吃.­ m80QMosp  
tb"UGa  
126,饭前不宜吃西红柿.­ rcY[jF  
[ !].G=8  
127,山药是冬季滋补佳品.­ '\[GquK;P  
Bd31> %6  
128,豆腐吃多对身体有害.­ "  q0lh  
yI)~- E.  
129,油炸臭豆腐不利健康.­ :>\i  
BJB'o  
130,红薯叶是宝.­ G\=7d%T+  
rB< UOe  
131,红薯有了黑斑不能吃.­ PZ AyHXY  
@m<xpe l  
132,日常饮食应少吃胡椒.­ |9@?8\   
qI5_@[S*  
133,多食味精影响视力.­ sJw#^l  
l)4KX{Rz{A  
134,多吃盐会使血压升高.­ n]r7} 2hM  
z|< 6y~5,  
135,干海带长时间浸泡才能除砷.­ Nd%,V  
ZZX|MA!  
136,海带不是越"绿"越好.­ p*8=($j4  
qVx4 t"%L>  
137,黑木耳补铁效果最好.­ l]uF!']f  
_r?H by<b  
138,大蒜宜生吃.­ 6Y`eYp5A  
k-*H=km  
139,香油更适合中老年人吃.­ jLM1 ~`&  
X8GIRL)lJ  
140,腐竹在豆制品中营养价值最高.­ 8I$>e (  
18zv]v %  
141,枸杞能"强精壮体".­ Nw/4z$].J  
'[I?G6  
142,当归能增强肠胃吸收.­ zL+jlUkE  
L^Fni~  
143,天麻炖鸡不可取.­ ~Yb5F YE  
 &)T5V  
144,男人不宜趴着睡.­ }[ld=9p(  
T9}G:6  
145,饭后吸烟危害更大.­ ;vy"i  
jL<:N 8  
146,孩子厌食多吃醋.­ 5.q2<a :  
L(fOe3 v  
147,儿童常吃面包好.­ 6`J*{%mP  
&l/2[>D%4  
148,使用筷子能促进幼儿神经发育.­ -2{NI.-Xd  
[?Cv^t${+  
149,学生不宜补偿式晚餐.­ ~*79rDs{  
J4;w9[a$  
150,儿童不宜多用鱼肝油.­ pW2NrBq@w  
AU OL?st  
151,果味维C不能让儿童当糖吃.­ kD8$ir'UYG  
9l]+ rs +  
152,早餐吃燕麦有助于记忆.­ @aAB#,  
0L S,(v4  
153,鼻子出血时不要抬头.­ AVF(YD<U  
wzwEYZN(q  
154,儿童开灯睡觉患癌率增大.­ ;%0$3a  
P\pHos  
155,打乒乓球可预防儿童近视.­ m6a`OkP  
J NPEyC  
156,儿童不可多吃山楂片.­ 1I{vB eMj  
Fw )#[  
157,儿童吃糖多了爱发脾气.­ zn@<>o8hU  
7 ;2j^qPr  
158,儿童喜食甜食容易体弱.­ }~DlOvsq  
#.'0DWT \-  
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.­ )+OI}  
-Wd2FD^x  
160,游戏对幼儿心理发展很重要.­ anxg D?<+B  
{P&{+`sov  
161,白天需要让宝宝运动多一些.­ >7V96jL$Y  
FAX|.!US*p  
162,幼儿服药时要多喝水.­ c>6dlWTqX  
=8?y$WE  
163,给孩子喂药不能用牛奶.­ M ~z A  
;6KcX\g-  
164,彩色T恤更能抵挡阳光.­  _zvCc%  
aY@]mMz\  
165,浴后不宜立刻化妆.­ P<ElH 3J`  
l=GcgxD+"d  
166,晒后不能用热水洗脸.­ m9o{y6_j*  
HIsIW%B  
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.­ U0 nSI  
7/& i'y  
168,束腰过紧可引发痔疮.­ `*g(_EZsS  
:PE{2*  
169,吸烟也会伤胃.­ ~!;*C  
IW?).%F  
170,不含尼古丁的香烟仍有害.­ Tty_P,  

只看该作者 1 发表于: 2010-07-22
好多喔,谢谢分享~!
心里永远存着爱,打开窗,阳光才会照进来。

只看该作者 2 发表于: 2010-07-24
记下么?

只看该作者 3 发表于: 2010-07-25
夏季适当多吃点苦和酸,都有好处。 5 EhOvt8  
运动伤24小时之内冷敷,24小时之后热敷。
天很小,其实很有缘;天很蓝,其实很精彩。

只看该作者 4 发表于: 2010-07-27
引用第3楼钢七连于2010-07-25 16:33发表的  : lvAKL>qX  
夏季适当多吃点苦和酸,都有好处。 _u3%16,o  
运动伤24小时之内冷敷,24小时之后热敷。
%W}YtDf\  
实用提醒!

只看该作者 5 发表于: 2010-07-27
哎呀呀,学习啦。
学会理性冷静的思考并取舍!
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