气质是这样练就的 [复制链接]

一：沉稳 Xb%q9Z  
    （1）不要随便显露你的情绪。 (BVqm
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    （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 2{rWAPHgz  
    （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 9:USxFM  
    （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 {5E8eQ  
    （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 K {' atc  
    （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。 @-!P1]V|  
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Yub}AuU`v  
二：细心 z4:!*:.Asu  
    （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 G;G*!nlWf  
    （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。 ltNCti{Q  
    （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 .[O{,
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    （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 ZL6 HD n!  
    （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 2!sPgIz  
    （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。 A*y4<'}<  
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三：胆识 L1SKOM$  
    （1）不要常用缺乏自信的词句 /grTOf &  
    （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。 ?%  24M\  
    （3）在众人争执不休时，不要没有主见。 yxt"vm;  
    （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。 4^L;]v,|7  
    （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。 )[Tm[o?Y.  
    （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。 =6[.||9  
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四：大度 ~v;I>ij  
    （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 ,<
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    （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 lFBpNUnzU  
    （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施） */;7Uv7  
    （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。 1&=)Bxg4  
    （5）任何成果和成就都应和别人分享。 aj&L ZDD6  
    （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。 =GX5T(P8k  
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五：诚信 Te+(7 Z  
    （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。 .uJ J<  
    （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。 0Qt !w(  
    （3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。 @
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    （4）停止一切“不道德”的手段。 u5oM;# {@-  
    （5）耍弄小聪明，要不得！ 9p W~Gz  
    （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。 ]].~/kC^3k  
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六：担当 ,_e[P  
    （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。    wXQxZuk[  
    （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。 ="voJgvw  
    （3）认错从上级开始，表功从下级启动 ~S8:xG+s  
    （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。 ,eyh%k*hz  
    （5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。 |U|>YA1[b  
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ps：附上培养的99个好习惯 4Hj)Av<O(  
习惯从细节做起 kW/G=_6  
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1. 从容从大方开始 lx:$EJ  
2. 培养自信的语言 )zr*Ecz  
3. 让你的笑容像阳光一样 Tx;a2:6\[  
4. 积极表露你的热情 =0Z
RGp  
5. 让表达自己成为一种习惯 n~I-mR)"  
6. 让你的肢体语言更有感染力 >O-KJZ'GV  
7. 谈吐讲究“不凡” (s3k2Z  
8. 站坐走要“有形” /+Z*)q+SbT  
9. 让你的行动更干练 zZ=SAjT QP  
10. 用知识来武装自己 [:y:_ECs6  
11. 用音乐来熏陶自己 FCEy1^u  
12. 让自己的穿着大方得体 w|9 >4  
13. 时时注意自己的形象 "v1{  
14. 做个懂得静修的人 L kK *.  
U]cXE1c>F  
                                          好习惯带来好心情 M
GR:IOTa  
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Lnh=y2  
                                        15. 关键时刻要放松 Q@W/~~N  
                                        16. 紧张的时候深呼吸 FiUQ2w4  
                                        17. 别为小事生气 su%(!XJQpg  
                                        18. 学会控制自己的情绪 ~1uQyt  
                                        19. 让自己冷静而不狂躁 ?\V#^q-  
vjS`;^9  
cpdESc9W  
20. 及时给自己减压 k>($[;k|b  
21. 悲观时，进行自我暗示 pm6#azQ  
22. 自觉保持谦逊 !Km[Qw k-  
23. 人生不时要冒险 @_+aX. ,  
24. 用变通打破困境 io4<HN  
25. 让自己充实起来 iOk;o=  
26. 虚心接受别人批评 !D??Y^6bI  
27. 偶尔吃亏心要宽 DDeU:  
28. 时时提醒自己要从容 4?R979  
29. 经常进行自我对话 TR DQ+Z  
O4R\]B#Xu  
! ?g+' OM  
                                        30. 定期进行自我评估 YYe G9yR  
                                        31. 每天自省一小时 u} ot-!}Q  
                                        32. 进行适当的自我肯定 2ioHhcYdJU  
                                        33. 正确认识自己的缺点 Vu$m1,/  
                                        34. 做你害怕的事 ) D@j6r  
<s9{o uZ  
好习惯造就好生活 AP&//b,^M  
;,f\Wf"BW  
(;{X-c}?  
35. 每天晨炼半小时 }DhqzKl  
36. 养成用早餐的习惯 [neuwdN  
37. 吃饭只吃八分饱 E4X6f  
38. 要养成吃鱼的习惯 s)1-xA{'.  
39. 蔬菜水果天天吃 =D`8,n [  
40. 充分利用纤维食品 E8PDIjp  
41. 多喝水，再多喝一点儿 k =!
Q  
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 mku@n;Hl_  
43. 经常服用维生素 'ITq\1z  
44. 戒烟戒酒，戒掉恶习 xuioU  
45. 要养成按时作息的习惯 /|?$C7%a\D  
W"NI^OX  
                                                    46. 静心养神一刻钟 47q> q  
                                                    47. 随时随地活动身体 p!UR;xH I\  
                                                    48. 走走楼梯好处多 2HeX( rB  
                                                    49. 带上绳子去运动 P 45Ir
ir  
                                                    50. 学会用游泳强健心肺 j "qND=15  
                                                    51. 永远是跑步一族 w(oK   
                                                    52. 保持快速步行 7gC?<;\0  
                                                    53. 爬爬山，出出汗 F3|^b{'zO  
                                                    54. 定时走进健身房 S{=5nR9j  
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c{M ,K  
55. 爱上单车瘦身运动  mwAN9<o  
56. 隐形体操，忙里偷闲 }+@9[Q L  
57. 定期体检，为健康护航 (/]'e}  
58. 经常和大自然亲密接触 'UlVc2%
{  
Y(PCc}/\  
Uy?jVPL  
                                        好习惯成就好前程 F&B
\ X  
E%mEfj7  
#3&@FzD_P  
                                      59. 制定有效目标的习惯 CHgip&(.F  
                                      60. 经常进行战略思考 <*(Z}p  
                                      61. 用计划来掌控全局 6 s=VU\  
                                      62. 遵循规则，尊重规则 l2 .S^S  
                                      63. 大事化小，分段完成 %f]#P8VP  
64. 要事第一，主次分明 LF7-??'  
65. 管理好你的时间 QOWGQl%!  
66. 心动就快行动 m}"Hm(,6  
67. 效率从办公桌开始 RAW;ze*"  
68. 每天一张图表 p@tg pFt  
69. 全力以赴地做事 f$lb
.fy5  
70. 注重细节 CRb*sfKDL  
71. 快速处理小事 K\K& K~Z  
72. 一次只做一件事 8b/$Qp4d  
73. 让电话变简洁 J"r?F0  
74. 养成不屈不挠的风格 {7M++J=  
75. 尽善尽美，方成就大事 c1f"z1
Z  
76. 把喜怒哀乐藏起来 2k.VTGak  
{-Y;!  
@](vFb  
                                好习惯赢得好人缘 7e"}ojt$  
c-+NWC  
N~)-\T:ap  
                                77. 准时赴约 As,`($=  
                                78. 用“眼睛”去倾听 FGV L[\  
                                79. 记住别人的姓名 $TIeeTB  
                                80. 认认真真去握手 Q}AZkZ  
                                81. 少谈些自己，多谈些他人 N5 ?bflY  
                                82. 投其所好来交流 j9 nw,x
$  
                                83. 欣赏之感溢于言表 xUdF.c  
                                84. 做个好听众 \g}]u(zg%  
                                85. 多多鼓励，善于激励 D3o,2E(o  
                                86. 双赢思维 i'ap8Dr  
                                87. 不要抱怨别人 '09|Y#F  
                                88. 别总指责别人 z!}E2j_9P  
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NEq_!!/sF  
89. 学会交流，与人协作
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90. 尊重别人的隐私 (:l6R9'=  
91. 善待他人 (`.# n3{  
92. 宽容是交友之道 zdYH9d>D  
93. 用心经营你的家庭 R"t#dG]1t  
94. 充满爱与感激的小纸条 5Tl5T&  
95. 每天说句“我爱你” '/>Mr!H#  
96. 别把工作带回家 ~,)jZ-f w  
97. 温情的家庭日 a'VQegP(f\  
98. 小礼物的惊喜 sfXFh  
99. 把他的优点说出来 C~En0G1