气质是这样练就的 [复制链接]

一：沉稳 *+6iXMwe  
    （1）不要随便显露你的情绪。 ?A.ah  
    （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 Ke:EL;*8k  
    （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 92D~trn  
    （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 PC255  
    （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 c}),yQ|!:  
    （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。 5 " 1wz  
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二：细心 U%BtBPL  
    （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 J2oh#TGp  
    （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。 |Go$z3bx  
    （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 }{,Wha5\n  
    （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 %Q}(.h%M  
    （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 tfm3IX  
    （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。 5f0g7w =-  
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三：胆识 hHDLrr
  
    （1）不要常用缺乏自信的词句 a\,V>}e  
    （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。 vQ2{+5!|  
    （3）在众人争执不休时，不要没有主见。 jVoD9H F/  
    （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。 W)o*$cu  
    （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。 >P}XCAU  
    （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。 g$Vr9MH  
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K(lVAKiP]  
四：大度 WL,2<[)Ew  
    （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 w<]-~` K  
    （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 X6w+L?A  
    （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施） Y+$]N:\F\  
    （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。 ([rSYKpi  
    （5）任何成果和成就都应和别人分享。 x11riK  
    （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。 GCw4sb4~w  
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五：诚信 b *0uxvLu  
    （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。 l(F\5Ys  
    （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。 v,~fG
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    （3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。 Ii/{xVMD  
    （4）停止一切“不道德”的手段。
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    （5）耍弄小聪明，要不得！ 1BEc"  
    （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。 3'A0{(b  
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六：担当 bF,.6iKI  
    （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。    z"7X.*]  
    （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。 -, g.39u  
    （3）认错从上级开始，表功从下级启动 CZ$B2i6  
    （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。 8gt*`]I  
    （5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。 4!96k~d}  
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ps：附上培养的99个好习惯 }[@Q**j(  
习惯从细节做起 z`Nss o=  
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1. 从容从大方开始 uz$p'Q  
2. 培养自信的语言 (ToD u@p  
3. 让你的笑容像阳光一样 eFA,xzp  
4. 积极表露你的热情 :.a184ax  
5. 让表达自己成为一种习惯 p__N6a  
6. 让你的肢体语言更有感染力 .EjR<UU  
7. 谈吐讲究“不凡” eMV8`&c'  
8. 站坐走要“有形” [C;Neslo  
9. 让你的行动更干练 H;tE=  
10. 用知识来武装自己 mZ:
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11. 用音乐来熏陶自己 i<tJG{A=  
12. 让自己的穿着大方得体 fshG ~L7S9  
13. 时时注意自己的形象 J 48$l(l3  
14. 做个懂得静修的人 Y8lZ]IB  
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                                          好习惯带来好心情 ln,9v  
B` +, 8  
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                                        15. 关键时刻要放松 bd27])n(  
                                        16. 紧张的时候深呼吸 %" l;  
                                        17. 别为小事生气 cuy9QBB :  
                                        18. 学会控制自己的情绪 ){eQ.yW  
                                        19. 让自己冷静而不狂躁 tW-[.Y -M,  
Nx*1m BC  
E&@#*~   
20. 及时给自己减压 g$hEVT  
21. 悲观时，进行自我暗示 q j9q  
22. 自觉保持谦逊 ` ` Yk  
23. 人生不时要冒险 ]Z85
%q^`  
24. 用变通打破困境 vLq%k+D#  
25. 让自己充实起来 K@Q%NK,  
26. 虚心接受别人批评 W|n$H`;R  
27. 偶尔吃亏心要宽 D8Mq '$-  
28. 时时提醒自己要从容 MI:%Eq  
29. 经常进行自我对话 O%F*i2I:+k  
Q^@7Yg @l  
@k'V`ZQF  
                                        30. 定期进行自我评估 9~a5R]x2  
                                        31. 每天自省一小时 R4k+ .hR  
                                        32. 进行适当的自我肯定 <X& fs*x&  
                                        33. 正确认识自己的缺点 Ux=B*m1@{  
                                        34. 做你害怕的事 dmLx $8  
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好习惯造就好生活 7ju38@+  
/<k5"C%z  
oj'YDQ^uj  
35. 每天晨炼半小时 U: c0s  
36. 养成用早餐的习惯 zA3r&stN+  
37. 吃饭只吃八分饱 vfmY>nr  
38. 要养成吃鱼的习惯 yxf#@Je"  
39. 蔬菜水果天天吃 gLZJQubz 6  
40. 充分利用纤维食品 ke<5]&x  
41. 多喝水，再多喝一点儿 "f~OC<GdYs  
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 7&%#bMnw  
43. 经常服用维生素 \\Q){\S  
44. 戒烟戒酒，戒掉恶习 Z6Kp-z(l3  
45. 要养成按时作息的习惯 iAXGf V  
(mI590`f  
                                                    46. 静心养神一刻钟 CW/L(RQ  
                                                    47. 随时随地活动身体 tc\ZYCFr  
                                                    48. 走走楼梯好处多 ^\J-LU|"B  
                                                    49. 带上绳子去运动 El :%\hGy  
                                                    50. 学会用游泳强健心肺 BTG_c_?]e  
                                                    51. 永远是跑步一族 -F
3~X R  
                                                    52. 保持快速步行 TGPZUyi3!=  
                                                    53. 爬爬山，出出汗 uf (_<~  
                                                    54. 定时走进健身房 '<1Cta`  
!)W#|sys&  
T:|p[Xbo  
55. 爱上单车瘦身运动 Vw`Q:qo0:b  
56. 隐形体操，忙里偷闲
]A#:Uc5  
57. 定期体检，为健康护航 f4+wP/n&  
58. 经常和大自然亲密接触 R>;&4Sjr  
0,.|-OZ  
g4+Hq *  
                                        好习惯成就好前程 #,XZ@u+  
V U5</si+  
2*Pk1vrI  
                                      59. 制定有效目标的习惯 Iu >4+6  
                                      60. 经常进行战略思考 ZB/1I;l`c  
                                      61. 用计划来掌控全局 b+hN\/*]  
                                      62. 遵循规则，尊重规则 O2="'w'kR  
                                      63. 大事化小，分段完成 l]&x~K}  
64. 要事第一，主次分明 ]gaeN2  
65. 管理好你的时间 V*Xr}FE  
66. 心动就快行动 +KNd%AJ  
67. 效率从办公桌开始 Z*h}E  
68. 每天一张图表 p1HbD`ST  
69. 全力以赴地做事  5tZ0zr  
70. 注重细节 @>J(1{m=Gy  
71. 快速处理小事 ssoE,6kS  
72. 一次只做一件事 8_S| 8RW(  
73. 让电话变简洁 X{6a  
74. 养成不屈不挠的风格 5a )$:oO!  
75. 尽善尽美，方成就大事 8.I 3%u  
76. 把喜怒哀乐藏起来 72*j6#zS  
  ?<8c  
u$(ei2f  
                                好习惯赢得好人缘 asLrXGGyT  
UTN[!0[  
/<(-lbq,  
                                77. 准时赴约 =20 +(<  
                                78. 用“眼睛”去倾听 du#f_|xG  
                                79. 记住别人的姓名 k"/Rjd(;  
                                80. 认认真真去握手 VhAJ1[k4!  
                                81. 少谈些自己，多谈些他人 ~82 {Y _{/  
                                82. 投其所好来交流 owVks-/  
                                83. 欣赏之感溢于言表 A^LS^!Jz  
                                84. 做个好听众 nXI8`7D  
                                85. 多多鼓励，善于激励 @M'qi=s*  
                                86. 双赢思维 u e'dI  
                                87. 不要抱怨别人 CQrP%}`r  
                                88. 别总指责别人 Q&^\YgkCf  
Qc PU{#6  
h%4UeL &F  
89. 学会交流，与人协作 w1VYU>  
90. 尊重别人的隐私 gjX1z{{~L  
91. 善待他人 |k%1mE(+=s  
92. 宽容是交友之道 Y> }\'$\b  
93. 用心经营你的家庭 x7`+T1IJ  
94. 充满爱与感激的小纸条 Ld/6{w4ir  
95. 每天说句“我爱你” Z5)v  
96. 别把工作带回家 X')l04P@%  
97. 温情的家庭日 IA]wO%c  
98. 小礼物的惊喜 V d]7v  
99. 把他的优点说出来 bw7gL\*