越吃越瘦的8种减肥食物 [复制链接]

过年时大家聚在一起，面对大鱼大肉，多半会胡吃海塞。等到年假一过，体型难免“强大”一圈。为了形象，那就多吃点可以减肥的蔬菜吧。 s"X0Jx}
 
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　　西红柿 含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。 /n3SE0Y  
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    绿豆芽 含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。 .Iv`B:4  
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    韭菜 含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。 t[\6/`YH  
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黄瓜 含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 h`Xl~=
 
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  白萝卜 含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。 JgcMk]|'  
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    冻豆腐 经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。 gTg[!}_;\N  
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    辣椒 辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。 j/hm)*\io  
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    冬瓜 冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。 "cDc~~3/@  
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2008年04月22日 09:43:22 　来源：网络

确定吗？以身试法如何？ Wfh+D[^  
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倒下！！！

真的吗?辣椒不是刺激胃的吗？吃了后还会增加食欲的呢！还能减肥呀．呵呵，不过我相信黄瓜可以减肥，刚还吃了一根

哈哈，黄瓜多苗条啊，它能减肥估计就是这么来的

那冬瓜捏，多胖      

引用第4楼叶落城市于2008-04-30 14:30发表的  : scR+F'M  
那冬瓜捏，多胖 [表情]  [表情]  [表情]  [表情]

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哇，没想到这一点啊