斯特里劳气质调查表|Leisure Time·休闲 - 我们的自由天空公益助学项目组（OFS，桃李天）

只看楼主倒序阅读 0 发表于: 2007-09-22

一、完整测试问卷

斯特里劳气质调查问卷共有132歌测试题目，请按顺序回答。全卷答完前，请不要回头查看，因为气质并无好坏之分，所以回答要诚实。
回答这些问题时请注意：
符合自己情况的记+1分；
介于符合与不符合之间的或无法回答的记0分；
不符合自己情况的记-1分。
1. 你很容易交朋友吗？
2. 得到一定的信号之前，你能控制住自己不做某件事情吗？
3. 短暂休息能解除你的工作疲劳吗？
4. 你能在不利环境中工作吗？
5. 讨论中，你能抑制无理的情绪性的争论吗？
6. 你能轻松地恢复一项停顿了较长时间（由于假日等）的工作吗？
7. 当你埋头工作时，是否能忘记疲劳呢？
8. 当让某个人做某事时，你能耐心等到他完成工作吗？
9. 无论一天中什么时候，只要一上床，你就能很快入睡吗？
10. 你能很容易坚持一个信念吗？
11. 你能很容易恢复一项停止了几个星期或几个月的工作吗？
12. 在提供说明时，你有耐心吗？
13. 你喜欢脑力劳动的职业吗？
14. 当进行一项单调的工作时，你感到很疲倦吗？
15. 经过强烈的情绪激动后，你很容易入睡吗？
16. 必要的时候，你能控制表现自己的优势吗？
17. 控制激动或愤怒，对你来说困难吗？
18. 在陌生人面前，你能按你习惯的方式活动吗？
19. 在面临困难的时候，你能控制情绪吗？
20. 必要时，你能适应小组成员的行动吗？
21. 你准备从事一些有责任性的工作吗？
22. 你的心情常常受周围环境的影响吗？
23. 你能战胜挫折吗？
24. 当碰见一个人，并希望使他有很深刻的印象时，你能保持平静吗？
25. 当你生活中出现未遇见的事件时你会激怒吗？
26. 你准备回答每一次争论吗？
27. 当等待着一个能改变个人命运的时机出现时，你能保持平静吗？
28. 在假日里，你能很快平静下来吗？
29. 你会对未期望的刺激迅速做出反应吗？
30. 你能调整自己的步伐速度或吃饭习性适应比你慢的人吗?
31. 你喜欢在集会或会议上发言吗？
32. 你很容易受挫吗？
33. 你很难从全神贯注的工作中解脱出来吗？
34. 当谈话打扰他人时，你能停止吗？
35. 你的脾气暴躁吗？
36. 当你与同事合作时，你能轻松地跟上他的节奏吗？
37. 在决定一项活动之前，你会思考再三吗？
38. 当阅读一本书时，你能很容易地按作者的思路从头到尾读完吗？
39. 与陌生人同行时，你会很快加入谈话吗？
40. 当争论毫无结果时，你能停止与一个说法错误的人的争论吗？
41. 你喜欢从事手工灵巧的工作吗？
42. 当遇到新争论时，你能改变主意吗？
43. 你容易习惯新的工作安排吗？
44. 经过一天的工作，你还能在夜里工作吗？
45. 你阅读小说的速度快吗？
46. 由于一些困难，你会经常放弃计划吗？
47. 当情况需要时，你能保持平静吗？
48. 你能毫无困难地迅速醒来吗？
49. 你能控制没有预想到的反映冲动吗？
50. 噪音会干扰你的工作吗？
51. 当需要保密时，你能控制向他人报告实情的欲望吗？
52. 当你等待一个考试或一种不愉快的事情时，你能控制住自己吗？
53. 你能迅速适应新环境吗？
54. 你喜欢经常性变化和转换吗？
55. 睡一宿觉会消除你一天紧张活动造成的疲倦吗？
56. 你会回避在短时间内需要不同操作的工作吗？
57. 通常你能独立解决自己的问题吗？
58. 当其他组织成员不提出自己的建议时，你能提出自己的看法吗?
59. 加入会游泳，你会跳入水中抢救一个快要溺死的人吗？
60. 你工作（或学习）努力吗？
61. 你能抑制做不合时宜的评论吗？
62. 你喜欢在工作、学习场所或演讲大厅中有个固定的座位吗？
63. 你容易转换工作吗？
64. 当面临重要抉择时，你仔细选择“是”或“否”吗？
65. 你会迅速克服困难吗？
66. 当有机会观看他人的日记或私事时，你很难控制这种好奇心吗？
67. 当进行常规性活动时，你会感到厌倦吗？
68. 你很容易在公共场所遵循规则吗?
69. 当进行谈话、公开发言或口语测评时，你能消除多余的姿势或活动吗？
70. 你喜欢混乱和喧闹的环境吗？
71. 你喜欢高强度的职业吗？
72. 你能长时间地集中精力工作吗？
73. 你需要迅速活动的工作吗？
74. 在困难情况下，你能保持平静吗？
75. 必要时，你能立即醒来吗？
76. 如果必要的话，你自己做完工作后，还能耐心等待他人做完工作吗？
77. 当看到一个不愉快的悲痛的情景时，你能以正常的效率活动吗？
78. 你能迅速浏览一天的报纸吗？
79. 有时候，你说话会快得难以理解吗？
80. 当夜里睡眠不好时，你能像平时一样正常工作吗？
81. 你能够长时间不受干扰地工作吗？
82. 牙疼或头疼会严重地干扰你的工作吗？
83. 当需要结束一项工作时，尽管你的同事喜欢休息或等待你去做，你也能去完成这项工作吗？
84. 未期望的问题出现时，你会迅速做出反应吗？
85. 你说话速度快吗？
86. 你能在等客户时工作吗？
87. 在有说服力的争论中，你会轻易地改变自己的看法吗？
88. 你有耐心吗？
89. 如果一个人的工作节奏很慢时，你也能适应他吗？
90. 如果可能的话，你计划自己同时进行几项工作吗？
91. 一个幽默的同伴会使你从抑郁中解脱出来吗？
92. 你能同时进行几项活动而不需过多努力吗？
93. 当看到一起交通事故时，你能保持平静吗？
94. 当看到心爱的人遭到痛苦时，你能保持平静吗？
95. 在关键时刻，你会很自信吗？
96. 在许多人和陌生人面前，你感到很舒服吗？
97. 到时间时，你能立刻结束交谈吗？
98. 你容易适应他人的工作方式吗？
99. 你经常改变自己的职业吗？
100. 事故发生时，你会迫切感到自己应该行动吗？
101. 你能抑制不合时宜的微笑吗？
102. 你能迅速开始一项工作吗？
103. 如果你确信自己时正确的，你会对一般本可以接受的问题产生怀疑吗？
104. 你能抑制住瞬间产生的沮丧心情吗？
105. 经过一天紧张而疲劳的脑力活动后，你会难以入睡吗？】
106. 你能静静地排长队吗？
107. 当你对住宿情况的抱怨毫无意义时，你能停止抱怨吗？
108. 在激烈的讨论中，你能平静地争论吗？
109. 你能对环境中的突然变化立刻做出反应吗？
110. 当需要时，你能平静地活动吗？
111. 你能忍受痛苦的药物或手术治疗吗？
112. 你会十分紧张地工作吗？
113. 你准备改变娱乐或休息的地点吗？
114. 你很难适应新的生活规律吗？
115. 发生事故时，你期望自己解决问题吗？
116. 在体育比赛中，你能抑制大声的喊声或一些过分的活动吗？
117. 你喜欢与他人谈话的工作吗？
118. 你能控制自己的滑稽动作（拉长脸阴笑）吗？
119. 你喜欢需要强烈的活动的工作吗？
120. 你认为自己是个很有勇气的人吗？
121. 在关键时刻，你的声音会降低吗？
122. 你能克服失败造成的沮丧吗？
123. 必要的时候，你能静静地很长时间地站着或坐着吗？
124. 如果你的欢乐会刺伤他人时，你能控制吗？
125. 你很容易从悲伤转入愉快吗？
126. 你很容易被激动起来吗？
127. 你会很容易遵守你生活中的规则吗？
128. 你喜欢公开演说吗？
129. 没有经过长期的准备，你能迅速地开始工作吗？
130. 即使会危及个人生命安全，你也会立刻抢救面临危险的人吗？
131. 你喜欢剧烈运动吗？
132. 你喜欢有责任感的工作吗？

二、答案分析

本测评有43个兴奋强度的题目、44个抑制强度的题目和45个神经过程灵活性的题目。它们的题号分别为：
兴奋强度：
3，4，7，13，15，18，19，21，23，24，31，38，44，46，50，55，57，59，60，65，71，72，77，80，81，82，93，95，96，100，103，105，111，112，115，119，120，121，122，128，130，131，132；
抑制强度：
2，5，8，10，12，16，17，27，30，33，34，35，36，37，40，47，49，51，52，54，58，61，64，66，68，69，74，76，83，86，88，89，97，101，106，107，108，110，116，118，123，124，126，127；
神经过程灵活性：
1，6，9，11，14，20，22，25，26，28，29，32，39，41，42，43，45，48，53，56，62，63，67，69，70，73，75，78，79，84，85，87，90，91，92，94，98，99，102，109，113，115，117，125，129；
请分别计算出你在每一部分的得分，并参开气质测评表，就可以了解你的各种特性的状态和气质类型。
气质类型高级神经活动类型    各种神经过程
   兴奋程度抑制强度灵活性
胆汁质强而不平衡型正分负分负分
多血质强、平衡灵活型正分正分正分
黏液质强、平衡、不灵活型正分正分负分
抑郁质弱型    负分负分负分

胆汁质又称不可抑制型，属于战斗类型。这种气质类型的人精力旺盛，反应敏捷，乐观大方，但性急、暴躁而缺少耐性，热情忽高忽低。这种人适合于做刺激性大而富于挑战的工作，如导游、节目主持人、推销员、演员、模特等。胆汁质的人不适合做整天坐在办公室或不走动的工作。

多血质的人又称活泼型，属于敏捷好动的类型。适应能力强，善于交际，在新的环境中应付自如，反应迅速而灵活；办事效率高，但注意力不稳定，兴趣容易转移。多血质人的职业选择较广泛，如新闻工作、外事工作、服务人员、咨询员等。多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作。

粘液质又称安静型，属于缄默而沉静的类型。这种人踏实、稳重，兴趣持久专注，善于忍耐，但粘液质人有些惰性，不够灵活，而且不善于转移注意力。这种类型的人适合做管理人员、办公室文员、会计、出纳、播音员等。粘液质的人不适合做富于变化和挑战性大的工作。

抑郁质又称易抑制型，属于呆板而羞涩的类型。这种人感情细腻，做事小心谨慎，善于察觉到别人观察不到的微小细节。但抑郁质的人适应能力较差，易于疲劳，行动迟缓、羞涩、孤僻且显得不大合群。这种类型的人适合做保管员、化验员、排版员、保育员、研究人员等。抑郁质的人不适合做需与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。