一、炸烹茄条 >R|/M`<ph
主料:嫩茄子300克。 *tGY6=7O
配料:尖椒10克、胡萝卜10克、鸡蛋半个、湿淀粉75克,色拉油750克。 *}Xf!"I#]N
调料:碘盐5克,味精3克,酱油5克,白糖20克,醋10克,葱、姜、蒜各3 K>
%Tq
克,香菜3克。 bes<qy
制作: &C:IX\
(1)把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米长、1厘米见方的条,放入鸡蛋和湿淀 -TLlwxc^%
粉挂糊抓匀。 ke!?BZx
(2)葱、姜切丝,蒜切片,尖椒、胡萝卜切线,香菜切寸段。碗内放酱油 yyR0]NzYUD
、盐、味精、糖、醋等兑成汁待用。 @MoKWfc
(3)勺内放油,烧六七成热,把茄条逐个下勺里,炸呈金黄色,倒出沥油。 )Fc%+TpKi
(4)勺内放底油,烧热后放葱、姜、蒜、尖椒丝、胡萝卜丝,再放炸好的 q~rEq%tk
茄条,香菜,速倒入对好的汁,颠翻几下,装盘即好。 &`h{iK7
关键:茄条要炸挺实,才能酥脆。倒入汁烹炒时要速度快些,口感好。 e*sfPHt
R1PkTZP&
二、菊花茄子 JX<)EZ!F 主料:长茄子300克。 X
enE^e+9
配料:胡萝卜5克,面粉30克,色拉油750克,湿淀粉约8克。 sZ'nYo
调料:番茄酱25克,碘盐5克,味精4克,白糖25克,葱姜末各3克。 O],T,Z?z
制作: } FE>|1
(1)把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米高的墩,然后在墩的横断面剞上十字 %J#YM'g
花刀,撒少量盐略腌,再用面粉沾均匀备用,胡萝卜洗净切筷头丁。 9/9j+5}+
(2)勺内入油,烧七八成热,放入茄花炸好,倒出沥油,摆入盘内。 m.hkbet/R
(3)勺内放底油烧热,放番茄酱略炒,再入葱末、姜末、汤、白糖,胡萝
pD(j'[
卜丁,盐、味精烧开,用湿淀粉勾流芡,加明油,烧淋在炸好的茄花眼即好。 '-wj9OU
关键:切茄花时要深而不透,沾面粉时要把茄花沾均匀。 Z~GL5
]S
QZ!Y2Bz(4
三、鱼香茄花 8bxfj<O, 主料:嫩茄子400克。 f0!))/rSD
配料:胡萝卜10克,青椒10克,川椒10克,色拉油750克,湿淀粉10克。
#+JG(^%B
调料:碘盐5克,酱油8克,味精4克,白糖10克,醋5克,料酒5克,红油10 P=qa::A
克,葱姜蒜各3克。 <<UB ^v m
制作: :{{F *FM;
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成两半,剞十字花刀,再改成5厘米的段。胡 \S_Ou
萝卜、青椒、川椒、葱、姜切丝,蒜切片。 \TIT:1
(2)碗内放酱油、盐、糖、醋、料酒、味精、湿淀粉、少许汤对成汁待用。 p}jE
(3)勺内放油烧七八成热,放入改刀的茄花炸成金黄色捞出沥油,装盘。 _ "E$v&_
(4)勺内放少许底油,烧热,放葱姜蒜炝锅,再放入胡萝卜丝、川椒丝、 G`+T+
青椒丝略炒,倒入对好的汁,炒熟成流芡,加红油,烧淋在茄花上即好。 '|ad_M
关键:炸茄花时要热油。 MlcR"gl*
>d@&2F TO
四、糖醋茄条 Y&`=jDI
主料:嫩茄子300克。 yZAS# ko}}
配料:鸡蛋2个,面粉50克,湿淀粉10克,胡萝卜5克,色拉油750克。 ky8_UnaO
调料:碘盐6克,味精4克,白糖30克,米醋10克,葱姜蒜各3克,香菜3克 PYQ;``~x
,香油5克。 rUTcpGH
制作: [m+
2(I1
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成4厘米长、1厘米宽的条,加少许盐,略腌, eJ,/:=QQ{
沾面粉。 Mc@e0
(2)鸡蛋打入碗内,加面粉,搅成全蛋糊。葱姜蒜切片,胡萝卜切丝,香 m)8BgCy
菜切段。 M\vwI"
(3)勺内放油,烧六七成热,把茄条挂全蛋糊逐条下入勺里,炸成金黄色 8<5]\X
,倒出沥油后装盘。 "7U4'Y:E
(4)勺内放少许底油,烧热,放葱、姜、蒜炝锅,放入胡萝卜丝,香菜段 `K*Q5n
,少许汤,盐,味精,糖,醋烧开,用淀粉勾流芡,加香油,浇淋在茄条上即好。 ) g0%{dfJ
关键:茄条要反复炸二三次,使之挺实酥脆。 [<7@{
;r
v/@^Q1G/:
五、酿茄墩 md=TjMaY 主料:长嫩茄子300克,肉馅100克。 3s5z
UT;
配料:鸡蛋半个,火腿末5克,香菇末5克,香菜末5克,湿淀粉10克。 "33Fv9C#bK
调料:碘盐5克,味精4克,葱姜各3克,料酒3克。 zofa-7'Bn
制作: eP.wOl
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成3厘米长的圆段,用小刀挖去茄子段中间部分。 %) /s; Q,
(2)把肉馅加葱末、姜末、盐、味精、鸡蛋搅均匀后,抹入挖空的茄墩内,撒上火腿末,香菇末,香菜末,上屉蒸8分钟,熟后取出,摆入盘内。 #:jHp44J
(3)勺内放少许底油,加汤、盐、味精,烧开用湿淀粉勾成流芡,浇淋在茄墩上即好。 LI'6R=
关键:掌握好蒸的时间。 UMv.{iEj 六、酱焖茄子 dMPc:tJT
主料:长嫩茄子500克。 !1rlN8w(qr
配料:淀粉8克,色拉油750克 2uzW+D6J
调料:豆瓣酱50克,白糖15克,味精5克,葱姜蒜各3克。 ,aOl_o -&
制作: <5d~P/,
(1)茄子去蒂洗净,两切成斜剞花刀,,葱切豆瓣状,姜丝切末,蒜切片。 f W!a|?e$
(2)勺内放油,烧六七成热,下入茄子炸透,倒出沥油。 Y)1PB+
(3)勺内放少许底油,烧热,用葱、姜炝锅,放入豆瓣酱略炒,加汤、盐、糖和炸好茄子,烧开后用小火焖烂,再放味精、蒜片,汁浓后用湿淀粉勾芡,加明油,装盘即好。 XND|h#i8
关键:汤汁少时,要勤晃勺,防止糊勺底。 Q}`0W[a
~
vGvf<ra;H
七、麻辣茄饺 v>:Ur}u!D
主料:长嫩茄子250克,猪肉馅100克。 ]Gzm^6v
配料:鸡蛋2个,面粉50克,色拉油750克,湿淀粉10克,川椒5克。 Hf
v 7LM
调料:碘盐5克,味精5克,麻椒面(或花椒面)10克,红油10克,葱、姜末各3克,汤75克。 Ki4r<>\l{H
制作: vNVox0V
(1)茄子去蒂洗净去皮,切面两半,再成夹刀片。川椒切段。 Wf
u(*
(2)肉馅加盐、味精、葱末、姜末、半个鸡蛋搅均匀。放入茄夹内,沾面备用。 B#exHf8
(3)用剩下的鸡蛋,打入碗内搅成蛋液,再加入面粉搅成全蛋糊。用碗把盐、味精、麻椒面、汤和淀粉兑成汁。 *jLJcb*.Ap
(4)勺内放油烧五六成热,把茄夹拖全蛋糊入勺炸,呈金黄色后,倒出沥油。 ~Uu
4=
(5)勺内放底油,烧热后用葱、姜末炝锅,放入川椒段略炒,倒入兑好的汁炒熟后,放入炸好的茄饺,颠翻均匀,加红油,装盘即好。 ]99|KQ
<s
关键:切夹刀片时要深而不透,全蛋糊要干稀适度。 }\hVy(\c
iM AfJ-oN
八、锅塌茄盒 *RDn0d[
主料:长嫩茄子200克,肉馅100克。 EH$1fv
E
配料:鸡蛋2个,面粉25克,色拉油75克,胡萝卜片5克,黄瓜片5克。 -O1>|y2rU
调料:碘盐5克,味精4克,白糖5克,米醋3克,葱、姜丝各3克,香油5克。 :uP,f<=)K
制作: u&^b~#T
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成夹刀生。胡萝卜、黄瓜切成菱形片,香菜切段。 .rO]M:UY
(2)肉馅加盐、味精、鸡蛋半个搅均匀后,夹入茄夹内,沾面。剩余鸡蛋打入碗内搅成蛋液。 oOnop-z7
(3)勺内放油,烧三四成,将沾面的茄夹拖全蛋液入勺,两面煎成金黄色,加葱丝、姜丝、汤、盐、味精、糖、醋用小火塌透,待汤汁收干淋香油,出勺装盘即好。 QaS1Dh
关键:煎时用中、小火,防止煎糊,汤汁少时要勤晃勺,防止粘勺。 [I0:=yJ+
kd>hhiz|
九、肉片烧茄子 O $LfuL 主料:茄子400克,猪肉75克。 67VL@ ]
配料:青椒25克,淀粉10克,汤75克,色拉油1000克。 %]Fd[pzF
调料:碘盐5克,酱油10克,白糖10克,料酒4克,味精4克,醋4克,葱姜蒜5各3克,香油5克。 VX].3=T8
制作: h mvfw:Nq4
(1)茄子去蒂洗净去皮,切滚刀块。肉切薄片,青椒洗净切块。葱切丁,姜切末,蒜切片。 8H;t_B
(2)勺内放油烧六七成热。放入茄块炸金黄色,再把青椒块也放入勺内,稍炸倒出沥油。 4Fa~Aog
(3)勺内放底油,烧热,放入肉片煸炒,再放葱丁、姜末、蒜片、茄块、青椒块、醋、料酒烹,再加汤、酱油、盐、味精、糖烧开,用中小火收汁,汁农时,用湿淀粉勾芡,淋香油装盘即好。 ? 8)'oMD
关键:炸茄子时油温要高,防止浸油。 +"x,x
v;BV@E0}x
十、蒸瓤茄子 @V(*65b2 主料:长嫩茄子400克,猪肉馅100克。 d.3E[AJa(
配料:鸡蛋半个,色拉油750克,湿淀粉10克。 f6EZ(
v
调料:碘盐4克,味精3克,酱油6克,料酒3克,葱姜末3克,鲜汤100克。
mkMq
制作: . kQkC:~9
(1)茄子去蒂洗净去皮,顶刀切成厚0.4厘米的片。肉馅加葱末、姜末、盐、味精、酱油、鸡蛋搅均匀。 A]<y:^2])C
(2)勺内放油,烧六七成热,下入茄片炸约2分钟,见茄片变软,色黄,捞出沥油。 eds o2
(3)将炸好的茄片每两片叠合在一起,中间夹入肉馅,整齐码在碗内,上屉蒸约10分钟,蒸熟后,沥汤扣入盘内。 U GD2
(4)勺内放少许油,烧热,下入蒜末炝锅,再加酱油、盐、味精、鲜汤烧开后用湿淀粉勾成流芡,淋入明油,烧在茄子上即好。 cq5jP Z}
关键:茄片切的厚度要均匀,掌握好蒸的时间。 十一、芝麻茄条 bhID#&
主料:茄子400克。 3Ko/{f
配料:熟芝麻30克,色拉油750克。 +:8fC$vVfC
调料:酱油15克,碘盐4克,白糖10克,味精4克,料酒5克,葱姜末各4克,蒜片5克,香油5克,汤75克。 |_LU~ 7./
制作: =w;F<M|Y
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成4厘米长,1厘米宽的条。 WgR).Yx
(2)勺内放油,烧六七成热,下入茄条炸2分钟,呈金黄色时捞出沥油。 k;2GEa]w
(3)勺留少许底油,烧热,下葱末、姜末、蒜片炝锅,放入茄条后,再倒入酱油、白糖、料酒、盐、味精、汤、淀粉对好的汁,翻炒后出勺装盘,撒入芝麻,即好。 gRrL[z
关键:掌握炸茄条的油温。 t,QyfN
-5
RD)(d
十二、炸茄盒
w&X<5'GM
主料:长嫩茄子250克,肉馅100克。 2I%MAb&1@
配料:水发海米10克,鸡蛋2个,面粉50克,色拉油750克。 IW>T}@
|
调料:碘盐4克,味精3克,料酒3克,葱姜末各3克,椒盐6克。 1uG"f<TsR
制作: J{'>uD.@
(1)茄子去蒂洗净去皮,切夹刀片。海米切末。
S\LkL]qx
(2)肉馅内加海米,葱末、姜末、味精、半个鸡蛋搅均后,放入茄夹内,茄夹沾面粉备用。剩余鸡蛋打入碗内,加面粉搅成全蛋糊,将茄夹拖全蛋糊。 jDKO}
bQ
(3)勺内放油,烧六七成热,把茄夹逐个下入勺内炸熟,呈金黄色时捞出沥油装盘,放椒盐即好。 pN!}U
qfI-
关键:全蛋糊要调的干稀适度,掌握炸时的油温。 R
tGWG*v4]
cU
R kP`
十三、炒五色茄丝 00'%EYO
主料:茄子350克。 #G.ulX
配料:青椒25克,火腿25克,竹笋25克,川椒10克,猪板油50克,淀粉10克。 -jW.TT h]
调料:酱油10克,碘盐4克,味精4克,葱姜丝各3克,蒜片5克,香油5克。 ztnFhJ<a$
制作: dpJ_r>NI
(1)茄子去蒂洗净,切丝。青椒,火腿,竹笋,川椒也切丝。 wi;Br[d
(2)勺内放油,烧热,用葱、姜丝炝锅,放入茄丝、川椒丝、竹笋丝、火腿丝、青椒丝翻炒,出勺前加味精和蒜片,用湿淀粉勾芡,淋香油出勺装盘即好。 yaD~1"GA'O
关键:开始炒时火不能过急,过急易糊。
B,<da1(a
]"J~:{, d
十四、番茄茄饼 e63uLWDT
主料:长嫩茄子250克,肉馅100克。 O#b6mKPt;t
配料:面包渣100克,鸡蛋2个,面粉30克,胡萝卜10克,湿淀粉8克,色拉油750克。 0QFS
调料:番茄酱30克,白糖20克,米醋5克,碘盐5克,味精4克,葱姜末各克。 5G::wuxk
制作: N|1M1EBOu>
(1)茄子去蒂洗净去皮,顶刀切厚0.3厘米的圆片。肉馅内加葱末、姜末、盐、味精、鸡蛋半个搅均匀。把切好的茄片,两片叠落,中间夹入肉馅,沾面粉。胡萝卜切成象眼片。 'GB.UKlR
(2)把剩下的鸡蛋打入碗内,搅均匀。把沾面粉的茄片挂蛋液后,再沾面包渣拍实。 p%#<D9S
(3)勺内放油,烧五六成热,将茄饼逐个下入勺里,炸成枣红色,捞出沥油摆盘。 5}:-h>
(4)勺内加底油,烧热,放入番茄略炒,再加汤、胡萝卜片、糖、醋、盐、味精烧开,用湿淀粉勾流芡,浇淋在茄饼上即好。 QXL'^uO
关键:茄饼沾面色渣时要均匀拍实,避免油炸时脱落。 Fa?~0H/DL
Hv!U|L
十五、烧熘茄盒 hq%?=2'9?
主料:长嫩茄子300克,猪肉馅150克。 (XeE2l2M
配料:尖椒25克,鸡蛋2个,水发海米15克,面粉50克,湿淀粉30克,色拉油750克。 mN~ci 0
调料:酱油8克,碘盐4克,味精4克,白糖10克,葱、姜各4克,蒜5克,香油5克。 ]*vdSr-J
制作: V:qSy#e
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成夹刀片。海米切末,尖椒切滚刀块,葱,姜2克切末,2克切丝,蒜切片。 t,,k
(2)肉馅加盐、味精、葱、姜末、海米末、鸡蛋半个搅均匀,放入茄夹内,制成茄盒,沾面粉备用。 {,3>"
(3)用鸡蛋1.5个,加淀粉20克,面粉30克制成蛋粉煳。
rw: c
(4)勺内放油烧六七成热时,把茄盒逐个挂蛋粉糊入勺,炸熟成金黄色捞出沥油。 n\QgOSr<
(5)勺内放少许底油,烧热用葱姜丝炝锅,加汤、尖椒块、酱油、盐、糖、炸好的茄盒,略烧一会,加味精、蒜片,用湿淀粉勾芡,加香油,颠翻均匀,装盘即好。 K:!"+q
关键:制糊干稀适度,烧时不易过长。
十六、松仁茄花 ~Am,%"%
\
主料:长嫩茄子400克。 W6f/T3
配料:松籽50克,湿淀粉10克,色拉油750克。 Vc_'hz]Z
调料:碘盐5克。味精4克,白糖10克,醋5克,酱油6克,葱丁3克,姜末3克,蒜片3克,汤75克。 'U1R\86M
制作: H+1-] 'g`
(1)茄子去蒂洗净去皮,一切两半,再切十字花刀后,改成6厘米X6厘米的块。 8?J&`e/
(2)勺内放油,烧六七成热,放入茄花炸成金黄色,捞出沥油。 ?:
N@!jeJ
(3)勺内留少许底油,烧三四成热,放入松籽炒出香味,加葱丁、姜末、蒜片、酱油、汤、盐、味素、醋、糖、料酒、炸好的茄花,烧开,用湿淀粉勾芡, E'G4Y-
点香油,装盘即好。 JX-'
mV`
关键:炒松籽时油温不易太热,逐步加热香味大。 `2' #!-
Hcl(3>Jn2
十七、素烧什锦茄丁 BZ:H`M`n
主料:茄子300然。 mlixIW2
配料:红、绿柿子椒各25克,竹笋25克,胡萝卜25克,黄瓜25克,湿淀粉10克,色拉油750克。 9}l33T4T
调料:碘盐5克,酱油8克,味精4克,白糖10克,料酒5克,葱丁3克,姜末3克,蒜片3克,汤75克。 t=|evOz]
制作: _
<WJ7
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成1.2厘米见方的丁,红、绿柿子椒,竹笋,胡萝卜,共同瓜均切1厘米见方的丁。 es
Hg'8?U
(2)勺内放油,烧七八成热,放入茄丁炸呈金黄色捞出沥油。竹笋丁,胡萝丁,红、绿椒丁用油略炸倒出沥油。 r) H
Hwh{9
(3)勺内留少许底油,烧热用葱姜蒜炝锅,再放入茄丁及竹笋丁,红椒丁,绿椒丁,胡萝卜丁,黄瓜丁,醋、料酒烹一下,再加酱油、汤、盐、糖、味精烧 0":ib0=
开后再用湿淀粉勾芡,淋香油颠翻均匀装盘即好。 Z9:-rcr
关键:茄丁切的要均匀,配料丁要小于茄丁。 l9}3XI.=
JF # #
[O
十八、椒盐茄饼 B$-R-S6
主料:嫩茄子300克,猪肉馅150克。 sA/pVU
配料:鸡蛋2个,面粉30克,色拉油75克。 V`X2>-Ex
调料:碘盐5克,味精4克,葱姜末各3克,椒盐6克。 $AfM>+GQ`n
制作: ?h.wK
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成厚度0.3厘米的圆片。 n.T&}ZPz\v
(2)肉馅内加盐、味精、葱末、姜末,鸡蛋半个搅均匀后,每两片茄片中夹肉馅,沾面粉备用。 p qfUW+>
(3)剩余鸡蛋打入碗内用筷子搅均匀。勺内放油烧三四成热,将茄饼逐个拖蛋液入勺煎,两面煎成金黄色熟后,摆入盘内撒椒盐即好。 @$lG@I,[
关键:煎时火不要急。 [f)cL6AeF
%{ABaeb]
十九、法式茄排 y603$Cv
主料:茄子400克 @<&5J7fb
配料:鸡蛋2个,面粉50克,面包渣100克,色拉油750克。 /~}}"zx&
调料:番茄酱50克,白糖10克,碘盐5克,味精3克。 #,,d>
e
制作: F=`AY^u0
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成0.6厘米厚的片,加盐腌制10分钟。 QFw +cy
(2)鸡蛋打入碗内用筷子搅成蛋液。将腌后的茄片挤去水份,沾面粉拖全蛋液后,再沾面包渣拍实。 DAS/43\
(3)勺内放油,烧五六成热,放入茄排炸至枣红色时捞出沥油,改一字条,摆入盘内。 I`p+Qt
(4)番茄酱放入勺内略炒,加盐、白糖装入小碗,食用时蘸用。 :QpuO1Gu
关键:茄片腌后尽量挤干水份,再沾面粉。 e^d0zl{
e91aK
二十、脆皮茄卷 txW{7[w+,
主料:长茄子300克,猪肉馅150克。 61.Brp.eP
配料:脆皮粉100克,鸡蛋半个,面粉25克,色拉油750克。 @HQ`~C#Z'
调料:碘盐5克,味精4克,葱姜末各3克,椒盐6克。 DKne'3pH
制作: s@9vY\5[9
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成5厘米的段,再用刀旋成厚薄均匀的片,用少许盐略腌制。 ^=T$&gD
(2)肉馅加盐、味精、葱末、姜末,鸡蛋搅均匀后,再放入腌好的茄片内卷好,沾面粉。 L0*nm.1X
(3)脆皮粉放入碗内,加水搅成适度的煳,勺内放油,烧五成熟时,把茄卷逐个沾脆皮糊入勺炸成金黄色,捞出沥油,装盘撒椒盐即好。 SNfr"2c'h~
关键:脆皮糊搅好立即用。 Id'X*U7Q
二十一、东坡茄子 |s"nM<ZNZ
主料:嫩茄子500克,猪肉馅100克。 ]4~lYuI4
配料:湿淀粉10克,色拉油750克。 {aY%gk?y#>
调料:白糖50克,碘盐5克,味精4克,酱油15克,料酒5克,葱姜末各5克,汤100克。 nTuJEFn{
制作: EKA#|^Q:NX
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成5厘米见方的块。在茄块平面剞十字花刀,深度为2厘米。 E^QlJ8
(2)炒勺放油,烧六七成热,放入茄块炸成枣红色捞出沥油,摆入大碗内。 ]+(6,ct&.
(3)勺内留少许底油,烧热放入猪肉馅炒变色,加葱、姜末稍炒,放酱油、盐、味精、白糖、料酒、汤烧开后倒入装茄块的碗内,上屉蒸10分钟。 D&/kCi= R
(4)把汤沥勺内,茄块扣入盘中,再把原汁用湿淀粉勾芡,淋明油,烧在茄块上即好。 qC}-_u7s
关键:此菜仿东坡肉做法,茄块要切大块,炸成枣红色。 ?kWC}k{
!+1<E*NQ S
二十二、一品茄子 m5L-67[sB
主料:长嫩茄子500克,猪五花肉75克。 HGXt
配料:油菜心100克,湿淀粉10克,色拉油750克。 =x!2Ak/)
调料:碘盐5克,酱油8克,味精5克,白糖10克,葱、姜丝3克,蒜片4克,香菜3克。 {)"iiJ
制作: f%Ns[S~ r
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成长条形,五花肉切薄片,油菜心洗净切两半,香菜切段。 kgnmGuka
(2)勺内放油烧七八成热,把茄条放入勺内炸成深黄色倒出沥油,摆入汤盘内。 uv=.2U46
(3)勺内留底油,烧热后放入肉片煸炒变色,放葱丝、姜丝、酱油、盐、味精、糖、油菜、汤烧开,倒在茄条上,上屉蒸15分钟,取出。 d
p2 F
(4)把汤沥在勺里,再把蒸好的茄条扣在盘内,加蒜片,烧开用湿淀粉勾芡,香油烧淋在茄条上,点香菜段即好。 sp#p8@Cj
关键:茄条要切的均匀,掌握蒸的时间。 !u_Y7i3^
)0ea+ib
二十三、香酥茄子 \Z]UA&v_
主料:嫩茄子400克。 9S-Z&2L
配料:鸡蛋1个,湿淀粉100克,色拉油750克。 PK;*u,V
调料:碘盐10克,味精5克,胡椒粉5克,椒盐8克。 N03HQp)g
制作: bvS(@
(1)茄子去蒂洗净去皮,切滚刀块,用盐腌10分钟,挤出水份,加胡椒粉,味精。 TcIcS]w%
(2)把鸡蛋打入茄块内,加湿淀粉抓均匀。 |K6REkzr
(3)勺内放油烧六七成热,茄块逐块放入勺内炸呈金黄色捞出,待油增温后,再炸一遍,捞出沥油,装盘,放椒盐即好。 !_`&Wks
关键:茄子腌后要沥出水份,挤干后,再挂糊。 AmaT0tzJC
IOb*GTb
二十四、焦熘茄条 ko Z
主料:嫩茄子300克。 'ixwD^x
配料:尖椒50克,湿淀粉75克,色拉油750克。 3 DD ML,
调料:酱油6克,碘盐5克,味精4克,白糖6克,醋3克,料酒4克,葱丁姜末各3克,蒜片4克,汤50克。 9^,Lc1"M>
制作: gXYI\.
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成4厘米长、1厘米宽的条。尖椒也切成条。 R<[qGt|L
(2)茄条加淀粉挂糊。用酱油、盐、味精、汤、淀粉兑成汁。 p<zSJLN
(3)勺内放油,烧六成热,把挂糊的茄条逐个下入勺内,炸成金黄色捞出,油温增高后再炸一遍,捞出沥油。 bLe<G
(4)勺内留底油,烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,再放入炸好的茄条和尖椒条,用醋、料酒速烹,再倒入兑好的汁,颠翻几下,点香油出勺装盘即成。 %1H[Wh(U
关键:淀粉糊不能太稀,炸两遍保持外焦脆。 _9Jh
L:cY
%ZNI:Uh
二十五、鲇鱼炖茄子 &QDW9
Mi
主料:鲇鱼400克,嫩茄子400克。 {p;zuCF1
配料:猪五花肉50克,香菜10克。 $]{k+
Jf
调料:碘盐10克,味精5克,醋5克,料酒3克,胡椒粉5克,葱姜丝各3克,香油5克,汤500克。 dls
ss\c^M
制作: fIj|4a+
(1)茄子去蒂洗净去皮,用手撒成条,香菜切段,五花肉切片。 K <pV
(2)将鲇鱼收拾整理干净后,放入沸水中略烫,捞出放入凉水中浸凉,取出用筷子刮去表面粘液。大个鲇鱼改6-7厘米的段,小个整条即可。
Jd%H2`
(3)勺内放少许油,放入茄条煸炒,变软倒入碗内备用。 ;u;# g
(4)勺内放汤、鲇鱼、肉片、茄条、葱丝、姜丝,烧开撇沫,加盐、料酒用小火炖20分钟左右,捡出五花肉,倒入碗内。 PE~G=1x3
(5)碗内加醋、味精、胡椒粉,点香油撒上香菜即好。 X}tVmO?
关键:鲇鱼水焯刮表面粘液,可减少腥味。茄子煸炒后味更好。
二十六、柱侯茄子煲 I|>^1kr8w
主料:嫩茄子500克。 <<(wa
j
配料:猪肉50克,胡萝卜25克,湿淀粉10克,色拉油750克,香菜5克。 K%"5ImM
调料:柱侯酱15克,味精4克,白糖5克,料酒3克,汤100克,葱、姜丝各3克。 <%maDM^_\(
制作: GqWB{$J;"
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成4厘米长,1厘米宽的条。胡萝卜切条,油菜洗净切7厘米的段。 MZlk0o
2
(2)勺内放油,烧六七成热,放入茄条炸成金黄色,捞出沥油。胡萝卜条过油捞出。油菜条放入勺内煸炒后倒入碗内备用。 l%?T2Fm3>
(3)勺内留底油烧热后,先加入葱姜蒜,随后加汤、柱侯酱、糖、料酒、味精、炸好的茄条、胡萝卜条烧开撇浮沫,用湿淀粉勾芡。 cc#gEm)3C
(4)砂锅内加入半勺油,放在火上烧热热,先将油菜倒入,再将烧好的茄子倒入砂锅,点香菜即好。 ])L
A42|
关键:汁长流芡,倒入热砂锅上冒泡为好。 SF&BbjBE0
ux_Mrh'
二十七、椒油茄子 0/!dUWdKH
主产:嫩茄子500克。 KHgBo}6
配料:小尖椒50克。 ?*E'^~,H)
调料:碘盐6克,味精4克,醋3克,蒜泥5克,酱油10克,香油15克,花椒20余粒。 q8s0AN'@t'
制作: 0(mkeIzJt/
(1)茄子去蒂洗净去皮,上屉蒸30分钟,蒸软烂取出滗水晾凉,撕成碎条装盘。 Pdt6nzfr
(2)将尖椒去蒂和籽,切成筷头丁,撒在茄条上。蒜泥装碗加入酱油、盐、味精、醋调均匀,浇在茄条上。 +VCGlr
(3)勺内放香油,烧热,放入花椒粒炸出味,捞出花椒粒不用。把剩下的花椒油烧淋在茄条上即成。食用时抖均匀。 "iU}]e0
关键:选择鲜嫩茄子蒸烂,趁热油浇淋味更美。 MP_'D+LS
?%`@ub$
二十八、挂浆枣泥茄盒 G>wqt@%r9
主料:嫩茄子300克,红枣300克。 h v8P4"i v
配料:鸡蛋2个,面粉50克,湿淀粉25克,色拉油750克。 (@t(?Js
调料:白糖200克,芝麻25克。 9:,V
5n
=
制作: c/zJv*}x?
(1)茄子去蒂洗净去皮,切成夹刀片。红枣洗净,放入开水中煮烂,去掉皮、核,放入勺内加白糖100克,炒拌均匀,即为枣泥馅。 \<y`!"c
(2)把茄夹内放入枣泥馅,沾面粉,备用。 'f[T&o&L/
(3)勺内放油,烧六七成热时,把茄夹挂全蛋粉糊入勺内,炸至金黄色,表面有一定硬度后,捞出沥油。 <4_X P.N
(4)勺内留少许底油,加水50克,白糖100克,加热熬成糖浆,再将炸好的茄夹放入勺内,快速颠翻,使糖浆挂均,装盘即好。 IkBei&4F`
关键:切夹刀片时厚薄均匀深而不透,熬糖时灵活掌握火候。 ,17hGKM
30XR
82P/
二十九:玻璃茄子 `|,`QqDQ
主料:长嫩茄子300克。 I
6<*X
配料:果脯150克,鸡蛋2个,面粉50克,湿淀粉25克,青、红丝20克,色拉油750克。 Hj:r[/
调料:白糖100克。 %1O;fQL
制作: >Y
#t`6,!
(1)茄子去蒂洗净去皮,顶刀切夹刀片,果脯切成筷头小丁加少许糖和水拌成果脯馅,放入茄夹内,沾面粉备用。 Rniq(FAx
(2)把鸡蛋打入碗内,加面粉、湿淀粉搅成全蛋粉糊。勺内放油,烧六成热时,把茄夹沾全蛋粉糊入勺炸成金黄色,表面有一定硬度,捞出沥油。 lmfi
(3)勺内留少许底油,加水50克,糖100克烧开溶化,熬到糖浆发粘时,将炸好的茄夹倒入勺内,快速颠翻,使糖浆均匀地挂在茄夹上,倒入方盘内,用筷子 !X"K=zt"
一个个分开,晾凉,糖浆结成光亮的硬壳后,装盘即好。 m\$\ 09
关键:掌握好熬糖浆的火候,糖浆必须挂满和挂均主料。 T2SP
W@#Z3
5D_fXfx_|
三十、吉利茄卷 !|O~$2O@
主料:茄子300克,猪肉馅100克。 g{8,Wx,,
配料:面包渣75克,鸡蛋1.5个,面粉50克,色拉油750克。 c8L~S/t
调料:碘盐5克,味精4克,料酒3克,葱、姜末各3克,椒盐6克。 x/;bu W-
制作: r.#t63Rb
(1)将肉馅装碗,加盐、味精、料酒、葱末、姜末、鸡蛋半个搅均匀。 UG)8D5
(2)茄子去蒂洗净去皮,切成长6厘米段,再用刀旋成片,撒少许盐腌制5分钟(或用开水略烫),使茄片变软。茄片里撒少许面粉,再加入肉馅卷好,表 "kMguK}c
面再沾面粉,掩全蛋液,沾上面粉渣。 3~}uqaGt
(3)勺内放油,烧五六成热,放入卷好的茄卷,炸热呈枣红色,捞出沥油,摆入盘内,放椒盐即好。 W6"v)Jc>_
关键:茄片腌软后再卷,沾面粉渣要沾实,掌握好炸制的油温。
茄子 &K/ya7
为茄科植物茄的果实。我国大部分地区均有栽培,夏秋季果实成熟时采收,洗净用。 bty/
[性味]味甘,性微寒。 gA:
5M
[功用主治]清热、活血、止痛、消肿。治肠风下血、热毒疮痈、皮肤溃疡等。 Svc|0Ad&
[临床应用] dZi(&s
1、治黄疽肝炎:紫茄子300克,粳米100克,煮粥食用,每日1次。连食5日。 kMtwiB|7j
2、治高血压、痔疮下血、便秘:鲜茄子2条(约150克),洗净后切开放在碗内,加油盐少许,隔水蒸熟食用,每日1次。 o3I Tr';
3、治产后腹痛:白茄子根6条,水煎冲红糖加酒服。每日1次。 GFel(cx:K
4、治肠风下血:经霜茄连蒂,烧存性,研细末,每日空腹伴少量温酒服6克。 F{eU";D
[用法用量]煎煮,蒸炖。每次鲜品50-150克。 6
G3\=)
[宜忌]慢性腹泻、消化不良者,不宜多食。 :c
q9f2)
[成分与药用] Jcbw
DlUb
本品含维生素(A、B、C、P)、脂肪、蛋白质、糖类及矿物质,有预防坏血病及促进伤口愈合的功效。对防治高血压,动脉粥样硬化、咯血有一定的作用。本品还含有龙葵硷,具有抗癌功效。