【图文】电脑一族的护眼妙招(送给大家保护好眼睛)|Leisure Time·休闲 - 我们的自由天空公益助学项目组（OFS，桃李天）

只看楼主倒序阅读 0 发表于: 2006-12-05

快速击退眼睛疲劳的五大方法&电脑一族的护眼妙招 v,! u{QP 4ai3@f5 眼珠运动法 ?Uz HQr 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 L!RLw4 lwlR"Z 眨眼法 K} @q+ 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 VEk\|lX;2 m"5gzH 热冷敷交替法 ] N8V?.\|: 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 >{[J +f{~\| f3O'lc3 眼睛体操 NoT oLt\ 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 {[eY/)6H ~EymD * 看远看近法 G4~J+5m k 看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧! F~6[DqF\\| GbhaibkO
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