气质是这样练就的 [复制链接]

一：沉稳 g~ZvA(`  
    （1）不要随便显露你的情绪。 >x/z7v?^I  
    （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 k;2GEa]w  
    （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 gRrL[z  
    （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 t,QyfN  
    （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 -5 RD)(d  
    （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。 w&X<5'GM  
2I%MAb&1@  
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二：细心 1uG"f<TsR  
    （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 +GG9^:<yr  
    （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。 3?[dE<  
    （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 dOa+(f
Me  
    （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 ={_C&57N1  
    （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 >5_2_Y$"  
    （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。 00'%EYO  
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三：胆识 hwu]Er.g
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    （1）不要常用缺乏自信的词句 BD68$y  
    （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。 RdWRWxTn8+  
    （3）在众人争执不休时，不要没有主见。 c (J!~7  
    （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。 uvMy^_}L  
    （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。 }
e!x5g   
    （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。 +$u$<z3Q  
c$ao:nP)D  
S-P/+K6  
四：大度 QU4h8}$  
    （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 U(a#@K!H  
    （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 7 _%"BVb"  
    （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施） .|hf\1_J  
    （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。 4F)-"ck  
    （5）任何成果和成就都应和别人分享。 1j
CLO}  
    （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。 =V-A@_^!c  
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五：诚信 t,,k  
    （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。 {,3>"  
    （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。 S\
4tzz @  
    （3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。 $g/S
Wq  
    （4）停止一切“不道德”的手段。 K:!"+q  
    （5）耍弄小聪明，要不得！ mIurA?&7!  
    （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。 0Z~p%C<LW  
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~KHVY)@P  
六：担当 ao%NK<Lt  
    （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。    R(('/JC  
    （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。 OSlvwH%(EE  
    （3）认错从上级开始，表功从下级启动 9`wZz~hL"  
    （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。 7"aN#;&  
    （5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。 ?!;7:VIE  
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ps：附上培养的99个好习惯 U@g4w!$r  
习惯从细节做起 LISMngQ.  
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1. 从容从大方开始 }&/o'w2wY  
2. 培养自信的语言 kv3E4,< 9  
3. 让你的笑容像阳光一样 C3*gn}[  
4. 积极表露你的热情 lH#u  
5. 让表达自己成为一种习惯 D6%J\C13`  
6. 让你的肢体语言更有感染力 <<@bl@9'  
7. 谈吐讲究“不凡” H
#@^R(  
8. 站坐走要“有形” yXz*5W_0D  
9. 让你的行动更干练 M%Ji0v38  
10. 用知识来武装自己 "|Xk2U  
11. 用音乐来熏陶自己 { WIJC',Y  
12. 让自己的穿着大方得体 GYJ80k|  
13. 时时注意自己的形象 %{ABaeb]  
14. 做个懂得静修的人 }B8IBveu  
;hYS6  
                                          好习惯带来好心情 @<&5J7fb  
YwteZSbp6M  
4NGA/ G  
                                        15. 关键时刻要放松 (mgS"zPS  
                                        16. 紧张的时候深呼吸 ~$ng^D  
                                        17. 别为小事生气 a AJU`=u
q  
                                        18. 学会控制自己的情绪 s1=X>'q  
                                        19. 让自己冷静而不狂躁 ?6Jx@Sh  
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I Jt0;  

]j'p :v  
20. 及时给自己减压 Ai:BEPKe  
21. 悲观时，进行自我暗示 %JXE5l+pJ  
22. 自觉保持谦逊 Q?e*4ba  
23. 人生不时要冒险 ! 6BW@GeF]  
24. 用变通打破困境 {kp
"nl$<  
25. 让自己充实起来 vu|
n<  
26. 虚心接受别人批评 gGr^@=;YC  
27. 偶尔吃亏心要宽 xGu r  
28. 时时提醒自己要从容 lV`Q{bd+  
29. 经常进行自我对话 QcgRAo+u  
8C[ C{qOJ  
qm./|#m>  
                                        30. 定期进行自我评估 V@Rrn <l  
                                        31. 每天自省一小时 M\sN@+  
                                        32. 进行适当的自我肯定 ,-izEr  
                                        33. 正确认识自己的缺点 =G]1LTI  
                                        34. 做你害怕的事 t?q@H8  
|rJ=Ksc
 
好习惯造就好生活 1KMLG=  
|?rNy=P,  
uZc`jNc\  
35. 每天晨炼半小时 +g` 'J$  
36. 养成用早餐的习惯 Z9MdD>uwi  
37. 吃饭只吃八分饱 I Y2)?"A  
38. 要养成吃鱼的习惯 @{YS}&Q/  
39. 蔬菜水果天天吃 M4zm,>?K  
40. 充分利用纤维食品 %`O
J.:k  
41. 多喝水，再多喝一点儿 d p2F  
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 sp#p8@Cj  
43. 经常服用维生素  `dFq:8v  
44. 戒烟戒酒，戒掉恶习 d\p, 2  
45. 要养成按时作息的习惯 "{tg8-a4)  
L%BNz3:Dt  
                                                    46. 静心养神一刻钟 NPCs('cd>?  
                                                    47. 随时随地活动身体 v\!Be[ ?  
                                                    48. 走走楼梯好处多 _&N2'hG=sn  
                                                    49. 带上绳子去运动 7l'6gg
  
                                                    50. 学会用游泳强健心肺 Zw
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                                                    51. 永远是跑步一族 B-.gI4xa  
                                                    52. 保持快速步行 \n{qsf:  
                                                    53. 爬爬山，出出汗 ]e^c=O`$  
                                                    54. 定时走进健身房 Y<mej][  
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l;JA8o\x  
55. 爱上单车瘦身运动 (^@ra$.   
56. 隐形体操，忙里偷闲 fG}tMSI  
57. 定期体检，为健康护航 %1H[Wh(U  
58. 经常和大自然亲密接触 >_o}  
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                                        好习惯成就好前程 lp<g\  
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                                      59. 制定有效目标的习惯 L{hnU7sY  
                                      60. 经常进行战略思考 (IC]?n}  
                                      61. 用计划来掌控全局 e?opkq\f  
                                      62. 遵循规则，尊重规则 wT `a3Ymm  
                                      63. 大事化小，分段完成 O$IEn/%+  
64. 要事第一，主次分明 zN!ZyI$nqP  
65. 管理好你的时间 OlAs'TE^  
66. 心动就快行动  '`eO\huf  
67. 效率从办公桌开始 |p><'Q%*  
68. 每天一张图表 Tsgk/e9K2?  
69. 全力以赴地做事 2Tfz=7h$  
70. 注重细节 OJ/
,pLYu  
71. 快速处理小事 q8^^H$<Db  
72. 一次只做一件事 29!q!g|  
73. 让电话变简洁
U4gF(Q  
74. 养成不屈不挠的风格 )Z(TCJ~~!  
75. 尽善尽美，方成就大事 VG,u7A*Z#  
76. 把喜怒哀乐藏起来 zoOaVV&1  
WpF2)R}G=  
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                                好习惯赢得好人缘 Rn{iaM2Y<  
nX(+s*Y+w  
}*lUah,@  
                                77. 准时赴约 %1O;fQL  
                                78. 用“眼睛”去倾听 L1ieaKw  
                                79. 记住别人的姓名 XLAN Np%E  
                                80. 认认真真去握手 #Yr9AVr}K  
                                81. 少谈些自己，多谈些他人 &m|wH4\  
                                82. 投其所好来交流 |_`E1Y}}  
                                83. 欣赏之感溢于言表 BB~OqZIP  
                                84. 做个好听众 x
/;buW-  
                                85. 多多鼓励，善于激励 iTag+G4*  
                                86. 双赢思维 sB^<6W!`(  
                                87. 不要抱怨别人 DTaN"{  
                                88. 别总指责别人 3E>frR\!I  
t*>R`,j  
VwOW=4`6  
89. 学会交流，与人协作 TQx.KM>y  
90. 尊重别人的隐私 )=AHf?hn  
91. 善待他人 F'B8v3  
92. 宽容是交友之道 F{eU";D  
93. 用心经营你的家庭 0TGLM#{  
94. 充满爱与感激的小纸条 XVKfl3'%  
95. 每天说句“我爱你” QAvir%Y9Q  
96. 别把工作带回家 blTo5NLX  
97. 温情的家庭日 ZCB_  
98. 小礼物的惊喜 o(:[r@Z0z  
99. 把他的优点说出来 7N:Y?Hi\