气质是这样练就的 [复制链接]

一：沉稳 aOo;~u2-=  
    （1）不要随便显露你的情绪。 O7tL,)Vv  
    （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 H.: [# a  
    （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 55|.MXzq  
    （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 rwepe5  
    （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 >CPoeIHK  
    （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。 U-:_4[
 
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二：细心 H3"D$Nv  
    （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 >dqeGM7Np>  
    （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。 jp QmKX  
    （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 6dX l ny1H  
    （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 "]{"4qV1=  
    （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 ;Ajy54}
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    （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。 o[CjRQY]P  
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三：胆识 oq}Q2[.b  
    （1）不要常用缺乏自信的词句 $;%dQ!7*  
    （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。 9]TvLh3  
    （3）在众人争执不休时，不要没有主见。 >iB-gj}>X  
    （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。 'l3K*lck  
    （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。 ;X2(G  
    （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。 (L6*#!Dt  
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四：大度 @](\cT64i3  
    （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 @IwVR  
    （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。  <E&"]  
    （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施） 4'-GcH  
    （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。 7Ke#sW.HN  
    （5）任何成果和成就都应和别人分享。 #pw=HHq*(  
    （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。 LC:bHM,e  
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五：诚信 o+Kh2;$)  
    （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。 #NLLlEE  
    （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。 )Y+?)=~  
    （3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。 BHBMMjY5  
    （4）停止一切“不道德”的手段。 y[@<goT  
    （5）耍弄小聪明，要不得！ 0NWtu]9QC  
    （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。 k@= LR  
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六：担当 :,(ZMx\  
    （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。    7Y(ySW  
    （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。 ec` $2u  
    （3）认错从上级开始，表功从下级启动 g?caE)  
    （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。 tqo!WuZAj  
    （5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。 We*)RXm%  
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ps：附上培养的99个好习惯 4?^t=7N  
习惯从细节做起 ]w=6.LzO*  
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1. 从容从大方开始 R9z^=QKcH  
2. 培养自信的语言 #%i-{t+_>  
3. 让你的笑容像阳光一样 l6Q75i)eF  
4. 积极表露你的热情 }X`jhsqT  
5. 让表达自己成为一种习惯 5=.EngG  
6. 让你的肢体语言更有感染力 ZXj;ymC'  
7. 谈吐讲究“不凡” |E)IJj 3  
8. 站坐走要“有形” (^Kcyag4  
9. 让你的行动更干练 s GP}>w-JZ  
10. 用知识来武装自己 t7p`A8
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11. 用音乐来熏陶自己 y3O Nn~k  
12. 让自己的穿着大方得体 ~|~j
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13. 时时注意自己的形象 ;Q =EI%_tv  
14. 做个懂得静修的人 |O]oX[~  
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                                          好习惯带来好心情 Y)I8(g}0  
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h7S&tW GU  
                                        15. 关键时刻要放松 J12ZdC'O  
                                        16. 紧张的时候深呼吸 sm>Hkci%
 
                                        17. 别为小事生气 VoJelyzh  
                                        18. 学会控制自己的情绪 5PQ s1B  
                                        19. 让自己冷静而不狂躁 '.wyfSH@  
~=,|dGAa$  
L.xzI-I@D  
20. 及时给自己减压 1Bz'$u;  
21. 悲观时，进行自我暗示 ,e ~@  
22. 自觉保持谦逊 a,U =irBA  
23. 人生不时要冒险 ;U|^Tsuc`  
24. 用变通打破困境 :o H"  
25. 让自己充实起来 ,SAS\!hsE  
26. 虚心接受别人批评 -R;.Md_  
27. 偶尔吃亏心要宽 +0O{"XM  
28. 时时提醒自己要从容 O$%C(n(  
29. 经常进行自我对话 {-]/r  
TvWhy`RQ  
w^&TG3m1~  
                                        30. 定期进行自我评估 EO;f`s)t  
                                        31. 每天自省一小时 hsQrHs'k  
                                        32. 进行适当的自我肯定 iM Xl}3
 
                                        33. 正确认识自己的缺点 9J?G
"JV?  
                                        34. 做你害怕的事 j}
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kE".v|@  
好习惯造就好生活 F=hf bCF5x  
*S.2p*Vd  
snBC +`-  
35. 每天晨炼半小时 3a4 ]{  
36. 养成用早餐的习惯 O>Nop5#o  
37. 吃饭只吃八分饱 U!-|.N,  
38. 要养成吃鱼的习惯 imtW[y+4  
39. 蔬菜水果天天吃 8P3EQY-  
40. 充分利用纤维食品 96Tc:#9i  
41. 多喝水，再多喝一点儿 T@]vjXd![  
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 -< 7KW0CA  
43. 经常服用维生素 .Wq`qF(;  
44. 戒烟戒酒，戒掉恶习 tp.qh]2c  
45. 要养成按时作息的习惯 &0 VM <  
9k^;]jE  
                                                    46. 静心养神一刻钟 eD, 7gC-  
                                                    47. 随时随地活动身体 k:w\4Oqd  
                                                    48. 走走楼梯好处多 .O'gD.|^N  
                                                    49. 带上绳子去运动 LTY@}o]\U  
                                                    50. 学会用游泳强健心肺 1!/ U#d"  
                                                    51. 永远是跑步一族 Iy](?b  
                                                    52. 保持快速步行 3 SQ_9{  
                                                    53. 爬爬山，出出汗 F^=|NlU&%  
                                                    54. 定时走进健身房 eP3)
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e3wFi,/@  
MQQ!@I`  
55. 爱上单车瘦身运动 5|-(Ic  
56. 隐形体操，忙里偷闲 gTR:9E:B  
57. 定期体检，为健康护航 -9U'yL90B  
58. 经常和大自然亲密接触 Qko}rd_M  
Wv"[,5 Z13  
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                                        好习惯成就好前程 *4^!e/  
i)0*J?l=  
c(bh i  
                                      59. 制定有效目标的习惯 t?v0yl
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                                      60. 经常进行战略思考 2WIbu-"l  
                                      61. 用计划来掌控全局 ~`{HWmah  
                                      62. 遵循规则，尊重规则 VYhZ0;' '  
                                      63. 大事化小，分段完成 [pmZ0/l  
64. 要事第一，主次分明 M)#R_(Q5{  
65. 管理好你的时间 +MQf2|--  
66. 心动就快行动 zk4yh%Cd_  
67. 效率从办公桌开始 zu}h3n5  
68. 每天一张图表 I/GZ  
69. 全力以赴地做事 }@Oyk N  
70. 注重细节 mhM=$AI
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71. 快速处理小事 C/[2?[  
72. 一次只做一件事 %+G/oF|  
73. 让电话变简洁 d `Q$URn|  
74. 养成不屈不挠的风格 ~2~KcgPsq  
75. 尽善尽美，方成就大事 8jjJ/Mz`  
76. 把喜怒哀乐藏起来 d*1@lmV *  
#4''
Cs  
f$k#\=2%  
                                好习惯赢得好人缘 _SC>EP8:Z  
eR8qO"%2:  
CPGXwM=   
                                77. 准时赴约 =? xA*_^  
                                78. 用“眼睛”去倾听 COj50t/  
                                79. 记住别人的姓名 2&]UFg:8Q  
                                80. 认认真真去握手 11 .RG *  
                                81. 少谈些自己，多谈些他人 mB#`{|1[  
                                82. 投其所好来交流 U$pHfNTH  
                                83. 欣赏之感溢于言表 u:N/aaU=  
                                84. 做个好听众 u9>.x zYG  
                                85. 多多鼓励，善于激励 X63DBF4A  
                                86. 双赢思维 oa`,|dA"  
                                87. 不要抱怨别人 ''wWw(2O  
                                88. 别总指责别人 q01zN:|-1  
D;<Qm,[  
ha'oLm#  
89. 学会交流，与人协作 HF5aU :M  
90. 尊重别人的隐私 JPiC/  
91. 善待他人 gB<p  
92. 宽容是交友之道 }qW%=;!  
93. 用心经营你的家庭 yaA9*k  
94. 充满爱与感激的小纸条 )j@k[}R#g  
95. 每天说句“我爱你” g?i_10Xlp  
96. 别把工作带回家 -b(:kAwStk  
97. 温情的家庭日 q[b-vTzI  
98. 小礼物的惊喜 qrNW\ME  
99. 把他的优点说出来 @}x)>tqD