【图文】电脑一族的护眼妙招(送给大家保护好眼睛)|Leisure Time·休闲 - 我们的自由天空公益助学项目组（OFS，桃李天）

只看楼主倒序阅读 0 发表于: 2006-12-05

快速击退眼睛疲劳的五大方法&电脑一族的护眼妙招 /<7C[^h{- R~5#r@f 眼珠运动法 SM#S/\|.] 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 CndgfOF Ao,!z 眨眼法 oYh<k 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 oSA~N: {+6D-rDw 热冷敷交替法 G!VFyW8 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 `=}UFu $n#Bi.A j 眼睛体操 =6:L+V 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 Ag4Ga?&8ec X})Imk7&E 看远看近法 \|c\6 : 看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧! "(\) &G =i^<a7M~
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