气质是这样练就的 [复制链接]

一：沉稳 20Z=
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    （1）不要随便显露你的情绪。 &qyXi[vw  
    （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 4l rKU^-  
    （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 ?DgeKA"A  
    （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 Ou7nk:I@  
    （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 C/#?S=w`4  
    （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。 E]dc4US  
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二：细心 K3xt,g  
    （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 JA2oy09G  
    （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。 Iq@&?,W  
    （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 Dn[uzY6  
    （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 *4OB 8
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    （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 -^ R?O  
    （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。 \__xTL\  
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三：胆识 -Dy":/Bk  
    （1）不要常用缺乏自信的词句 6lob&+  
    （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。 Uu[dx}y  
    （3）在众人争执不休时，不要没有主见。 tUT:
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    （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。 Z>PS>6  
    （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。 q#PMQR"C  
    （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。 XImX1GH  
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四：大度 ^y.|KA3[  
    （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 3<O=,F  
    （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 LARMZoyi  
    （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施） I3;03X<2  
    （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。 PS$ g*x  
    （5）任何成果和成就都应和别人分享。 7* R %zJ  
    （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。 tSVU,m  
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五：诚信 w0PAtu  
    （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。 7G=Q9^J.H  
    （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。 js;k,`  
    （3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。 3FG'A[x3O  
    （4）停止一切“不道德”的手段。 4w#:?Y _\[  
    （5）耍弄小聪明，要不得！ W4q |55  
    （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。 V;d<S@$  
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六：担当 \ 0/m$V.  
    （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。    {RN-rF3w  
    （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。 {[~dI ~   
    （3）认错从上级开始，表功从下级启动 6 \}.l  
    （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。 cJ#n<Rsz  
    （5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。 :u`gjj$:s  
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ps：附上培养的99个好习惯 HdRwDW@7=  
习惯从细节做起 d)kOW!5\  
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:Q ?p^OC  
1. 从容从大方开始 w ufQyT`  
2. 培养自信的语言 VE))`?  
3. 让你的笑容像阳光一样 2oo\ SmO]  
4. 积极表露你的热情 ;sAe#b  
5. 让表达自己成为一种习惯 pfQ3Y$z  
6. 让你的肢体语言更有感染力 )Lg~2]'?j  
7. 谈吐讲究“不凡” M>ntldV#g%  
8. 站坐走要“有形” J"K(nKXO_?  
9. 让你的行动更干练 -oi@1g@  
10. 用知识来武装自己 ]JQ}9"p=5  
11. 用音乐来熏陶自己 Y-+JDrK  
12. 让自己的穿着大方得体 r0s(MyI  
13. 时时注意自己的形象 Ym?VF{e,  
14. 做个懂得静修的人 %wco)2  
K0|:+s@u  
                                          好习惯带来好心情 z\-/R9E/5-  
umN4|X  
DD}YbuO7  
                                        15. 关键时刻要放松 :cKdl[E4z  
                                        16. 紧张的时候深呼吸 !b?
cY{  
                                        17. 别为小事生气 xy-Vw"I[bh  
                                        18. 学会控制自己的情绪 pP%9MSCi  
                                        19. 让自己冷静而不狂躁 q;.LK8M  
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20. 及时给自己减压 eq@-J+  
21. 悲观时，进行自我暗示 iL|5}x5\  
22. 自觉保持谦逊 qwq5yt?  
23. 人生不时要冒险 Q@[(0R1  
24. 用变通打破困境 [IgqK5@  
25. 让自己充实起来  0:$pJtx"  
26. 虚心接受别人批评 )JhB!P(  
27. 偶尔吃亏心要宽 b+$E*}  
28. 时时提醒自己要从容 T%aM~dp  
29. 经常进行自我对话 X/h|;C*9  
S8O,{  
gF:|j(  
                                        30. 定期进行自我评估 C=t9P#g*.  
                                        31. 每天自省一小时 "gt1pf~y  
                                        32. 进行适当的自我肯定 B & ]GGy  
                                        33. 正确认识自己的缺点 ?8FJMFv;4%  
                                        34. 做你害怕的事 Ro=dgQ0:t  
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好习惯造就好生活 B:ugEAo_  
R`M@;9I.@  
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4?pP  
35. 每天晨炼半小时 : . PRM+  
36. 养成用早餐的习惯  v>s,*  
37. 吃饭只吃八分饱 HM
hdK  
38. 要养成吃鱼的习惯 6Zx5^f(qd  
39. 蔬菜水果天天吃 EFv^uve  
40. 充分利用纤维食品 9W&nAr
 
41. 多喝水，再多喝一点儿 @U:PXCv h  
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 /4;Sxx-  
43. 经常服用维生素 vXg^K}a#  
44. 戒烟戒酒，戒掉恶习 a7aj:.wi  
45. 要养成按时作息的习惯 i,rX.K}X  
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                                                    46. 静心养神一刻钟 OHt^e7\  
                                                    47. 随时随地活动身体 T(Ji%S>  
                                                    48. 走走楼梯好处多 T^q^JOC4  
                                                    49. 带上绳子去运动 H.[nr:  
                                                    50. 学会用游泳强健心肺 Zr(eH2}0D  
                                                    51. 永远是跑步一族 KE-0/m4yJ  
                                                    52. 保持快速步行 pTT00`R  
                                                    53. 爬爬山，出出汗 Ii!{\p!  
                                                    54. 定时走进健身房 rdsZ[ii  
K^P&3H*(/n  
#'n.az=1  
55. 爱上单车瘦身运动 o.V JnrJ  
56. 隐形体操，忙里偷闲 tT+W>oA/M  
57. 定期体检，为健康护航 `6(Zc"/ \m  
58. 经常和大自然亲密接触 rONz*ly|i  
Rh%@N.Z*  
4I#@xm8)  
                                        好习惯成就好前程 |Xt6`~iC  
j/ @<=  
;*hVAxs1  
                                      59. 制定有效目标的习惯 *JAC+<~d  
                                      60. 经常进行战略思考 7>h(M+ /  
                                      61. 用计划来掌控全局
]|u7P{Z"R  
                                      62. 遵循规则，尊重规则 ~V0 GRPnI  
                                      63. 大事化小，分段完成 'K\H$<CJ  
64. 要事第一，主次分明 ^$]iUb{\  
65. 管理好你的时间 y;
_F[m  
66. 心动就快行动 pG22Nx  
67. 效率从办公桌开始 l| y.6v  
68. 每天一张图表 5!aI~(3<  
69. 全力以赴地做事 @>&b&uj7T  
70. 注重细节 ([#'G+MC&  
71. 快速处理小事 +U4';[LG1C  
72. 一次只做一件事 u8gqWsvruM  
73. 让电话变简洁 7=s0Pm  
74. 养成不屈不挠的风格 >">Xd@Wk  
75. 尽善尽美，方成就大事 O*lE0~rJ  
76. 把喜怒哀乐藏起来 G cB<i  
pu_?)U  
c}s#!|E0v  
                                好习惯赢得好人缘 ^^< C9  
yY rFk^  
dKhS;!K9p  
                                77. 准时赴约 FAX[|p  
                                78. 用“眼睛”去倾听 y}?PyPz  
                                79. 记住别人的姓名 y`z4S,  
                                80. 认认真真去握手 KD]`pqN9  
                                81. 少谈些自己，多谈些他人 O8Z+g{  
                                82. 投其所好来交流 {`-AIlH(  
                                83. 欣赏之感溢于言表 wPq9`9 #  
                                84. 做个好听众 wd3OuDrU  
                                85. 多多鼓励，善于激励 14A(ZWwq9  
                                86. 双赢思维 Jp|e KZ  
                                87. 不要抱怨别人 WJ^]mpH9  
                                88. 别总指责别人 Ti7 @{7>  
Nw(hN+_u  
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89. 学会交流，与人协作 85
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90. 尊重别人的隐私 VVcli*  
91. 善待他人 @
|s$:;(=  
92. 宽容是交友之道 3i\Np =  
93. 用心经营你的家庭 Y !+H9R  
94. 充满爱与感激的小纸条 bjI3xAs~  
95. 每天说句“我爱你” %gWQ}QF  
96. 别把工作带回家 3Pp+>{2_?  
97. 温情的家庭日 ~NLthZ(O  
98. 小礼物的惊喜 AMASh*  
99. 把他的优点说出来 \.>7w 1p