进入盛夏,高温容易使人体出现种种不适,如不想吃饭,心跳加快等。省中医院副院长冯五金、省中西医结合医院副院长高继宁表示,这些都是人体代谢和生理状况对高温环境的应激反应。在通风不良、身体疲劳、饮水过少和接受日光长时间照射等情况下,这些中暑情况更容易发生。本报特结合专家观点,为读者准备防暑手册,希望大家度过一个健康清凉的夏天。 h ?%]uFJC
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预防五类常见病 O*7`Waag
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热感冒 RP4P"m(
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病因:天热抵抗力下降、环境温差较大。 A&6qt
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预防对策:忌受热后让身体“快速冷却”。比如,大汗淋漓归来后,最好先以风扇降温,待体温下降后再开空调。热中风 Vtr5<:eEx
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病因:身体脱水导致血液黏稠,使输向大脑的血液受阻变缓。 ~!{y3thZ
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预防对策:具有心脑血管疾病的中老年人是此病预防的重点对象。尽管天气闷热,还是要作息规律,不要熬夜,一般来说,高危病人出现头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等现象都是中风的前兆。 "kT?9&