夏日清热解毒消暑饮料DIY [复制链接]

    绿豆汤 p<#aXsjy  

    原料：取绿豆200克，加水300毫升。

    制法：煮汤取液饮用(可酌加白糖调配)，有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。

　  双花白菊饮 4Orq;8!BW  

    原料：取金银花、白菊花各10克。

    制法：用沸水冲泡，加白糖3-5克，频频饮服。有清热解毒作用。

　　香薷饮 0I<L<^s3^U  

    原料：取香薷2克，扁豆、厚朴各5克。

    制法：水煎取汁饮用。有解表散寒、化湿和中之作用。

    麦冬山楂饮 ('UTjV  

    原料：取麦冬、山楂各10克。

    制法：用沸水冲泡，待凉即可饮用。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效。

    玉米须茶 peT9
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    原料：取玉米须20克。

    制法：洗净用沸水浸泡后饮用。有通便利尿之功效。

    决明子茶

    原料：取决明子100克。

    制法：经文火炒至微黄(不焦枯为度)置入有盖玻璃瓶中备用。每次取5克决明子，于有盖茶杯中加沸水冲泡后饮用。有散热祛风、清肝明目的作用。

    五味枸杞饮 32?'jRN(ue  

    原料：取五味子50克(用小纱布袋装好)，枸杞子50克。

    制法：置于砂锅内加净水1500毫升，用文火煎沸取液弃渣，将其汁倒入盖杯中，加白糖20克搅匀即可分次饮用。有健脾胃、补肝肾和生津止渴作用。