[交 流]4月6日青海湟源县、互助土族自治县走访前的准备 [复制链接]

本次申请的是4月6日至10日青海省湟源县、互助土族自治县的助学走访。现将自己做的准备和大家进行交流，不足之处希望大家能够予以提醒。
本次申请走访的地点是青海省湟源县和互助土族自治县，行政区划如下图所示：

图片:青海行政规划.jpg

湟源县隶属于青海省西宁市，位于青海省东部，海拔2740—4898之间，有汉、藏、蒙、回等13个民族，面积1509平方公里，距离西宁市55公里。
湟源县地图：

图片:湟源地图.png

从西宁至湟源县的行车路线：

图片:湟源路线.png

互助自治县位于青海省东部、海东地区北部，海拔2550米左右，面积3321平方公里，以汉族为主，土族约占总人口的17％，距离西宁市47公里。
互助县土族自治县地图：

图片:互助县.png

从西宁至互助县的行车路线：

图片:互助路线.png

我的出行路线是4月5日从甘肃庆阳出发前往陕西省西安市乘坐火车，4月6日早晨8点到达西宁市与队友会和，然后再统一开始进行走访工作。
随身物品：“伸手要钱”是必须的，跟别人学的顺口溜，呵呵！伸（身份证）手（手机）要（钥匙）钱（钱包），尤其是身份证和手机必须带好，在陌生的城市，失联实在是一件很不好的事。不推荐带太多物品，很多东西到西宁可以现买，青海现在夜间温度还是零下，所以一套轻便的防寒服是必须的，然后准备好洗刷用品。
有关住宿：这次是去走访所以不要抱着旅游的心态出行，看了一下往年走访的帖子，所要去的地方条件不是多么好但是也没有想象中那么差，五天的走访凑合睡就行了，所以不推荐带睡袋气垫之类的户外用品。
天气：青海省的天气预报链接，出发前最好看下七日内的天气状况，虽然不一定准确，但是大方向还是对的，到时候看是否需要带雨具，4月初青海也会降雪，或者是雨夹雪。
青海省天气预报

关于走访：因为我也是第一次参加走访，个人觉得很有必要提前联系好当地的向导，有他们的陪同指引可以达到事半功倍的效果。走访的形式建议分组进行，不然很难完成走访任务。
关于高原反应：青海省属于海拔中等偏高的地方，对于在甘肃生活的我来说应该是没有问题的，高原反应还与一个人的体质有关，请教了一下在青海服兵役的朋友他给了以下几点建议：
1、最好乘坐火车前往高原地区，因为这样有个适应的过程，乘坐飞机的人容易出现高原反应；
2、在出行前一周一定要作息规律，不要劳累饮酒；
3、高原反应一般在到达后8小时后出现，因此切忌不要因为一开始没事而去从事剧烈的运动。


目前想到的就这些，后面再有要增加的会跟帖补充，希望和共同去青海走访的队友们能够共同圆满的完成任务。

日常药品。
相机。
卫生用品。
走访前对于要走访的内容有个基本了解先。