过年，你在心理上准备好了吗？ [复制链接]

春节，一个凝结着中华民族千年情结的节日。它承载着游子浓浓的思乡情，寄托着儿女对家的渴望和期盼。但是，随着现代社会生活节奏的加快和多元文化的纷繁交错，除了传统意义上合家团圆和辞旧迎新的意义之外，过年也有了更多的内涵。 tJ6@Ot  
初入职场的年轻人社会角色的改变，无法逆转的年龄增长，夫妻回谁家过年的抉择，亲友团聚相互攀比的无奈，假期比工作还要忙碌的抱怨等等。于是，越来越多的人对于过年已经越来越淡漠，甚至是些许的恐惧。

你的钱够花吗？

过年，对于许多刚刚步入职业生涯的年轻人，可以说是一个不小的经济压力。因为作为已经经济独立的儿女，过年时必然要向父母和长辈赠送礼物，而自己作为成年人，也要给晚辈压岁钱。如此种种，本来都是过年的传统习俗。但是，对于事业处于起步阶段，薪金并不丰厚的年轻人来说，这可是一笔不小的费用。 nUP, Yd  
其实，在经济拮据的背后，真正令年轻人感受到压力的还有突然间角色的转变。相对于经济上的困难，思想观念上的转变是更难的。当一个人参加工作，不再依靠父母的资助而独立生活时，他的行动和思想也随之从父母的监督下解放了出来，很少再受到父母的干涉。这种转变在一个人的成长历程中具有里程碑式的意义，它斩断了儿童、青少年时期与父母的紧密联系，使个体成为真正意义上的成人。但是，由于个体刚刚开始按照成年人的生活模式来生活，还没有形成成熟的价值观和行为准则，也没有足够的物质基础来应付将要承担的社会责任，加之可能还会留恋以前那种无忧无虑的生活，所以心理上必然会有一个不适应的时期。 ZX:rqc  
此时，最能够给这些年轻人的角色改变提供支持的，就是他们无比坚定的同盟军——爸爸妈妈。爸爸妈妈的理解体恤和无微不至的关怀是帮助年轻人树立信心、快速成长的最好灵药。另外，年轻人自身也一定要从实际出发，量力而行，不要为了一时的虚荣而使自己陷入财政危机。其实换个角度看问题，给小辈们的压岁钱大可不必拘泥于金钱，一些既有益于身心发展又经济实惠的礼物，例如书籍、文具等等，新颖活泼而又凸现个性，不是更好一些吗？最重要的是，对父母的感恩之情和亲戚情感的亲疏远近，并不是用礼物的贵重程度来衡量的，您只要用心地在惦记着父母、挂念着孩子，任何礼物都是最珍贵的，千万不要让温暖的亲情变成沉重的负担。

你觉得自己还年轻吗？

春节在中华民族的文化里意味着一年的结束和新的一年的开始。在这个辞旧迎新的日子，有人在为自己一年来的收获而欣喜，有人在为逝去的一年时光而伤怀。欣喜收获的多半是孩子和青年人，伤怀时光的多半是中老年人。“过年了，又老了一岁！”在春节的喜庆气氛里，时常可以听到这样的叹息。 "iK= 8  
在奋力兼程、不惜代价的辛勤工作了几十年后，中年人已经取得了一定的成就和社会地位，物质生活比较宽裕，家庭关系稳定而和谐。但是，这一时期他们也面临着别人所体会不到的悲哀：他们深感已不再年轻，然而现实的成就离他们的目标还有很大的距离，由于精力的下降和家庭事务的繁杂，完全实现自己的目标恐怕不大可能了。这就造成了中年人心理上的不适应或是失调。由于自我成就感的降低，会使他们产生一种危机感。彷徨、压抑、消沉，是许多中年人或多或少都会感觉到的。 1z8"Gk6  
其实经历了半生的风雨，中老年人已不再年轻。面对未完成的理想，自己要积极地调整心态，乐观的看待生命周期中这段不可逾越的时期，虽然身体和精力上已经不如从前，但是丰富的工作经验却是一笔宝贵的财富，只要在工作方式、生活节奏上适当调整，完全可以获得更大的成就。而且，事业也不是人生意义的全部，家庭的和睦、亲人的健康对于我们不也是至关重要的吗？在这个时候多花一点时间陪陪家人，使自己在努力工作的同时，享受到更多的天伦之乐，何尝不是一种智慧的选择。

你决定去哪儿过年了吗？

春节有一个重要的意义就是合家团圆，所以春节的时候，对家的思念和回家的期盼是倍加强烈的，每个人都希望可以借此机会好好在父母身边尽尽孝，使他们在除夕的欢庆热闹中，不会感受到孤独和冷清。但是由于独生子女的增多，对于很多夫妻来说，春节的时候去谁家过年就成为一个无法回避的问题。尤其是当双方的原生家庭距离较远的时候，这种选择往往意味着双方的无谓争吵或是一方的无奈让步。 /%& d:  
两个原本在不同家庭生活中的人走到了一起，组建了一个新的家庭，但是两个人的独特个性、价值观和生活习惯，不可避免地会产生一些矛盾和摩擦。究其根本原因，其实是一个人家庭角色定位的问题。在一个人组建了自己的家庭之后，在和自己的原生家庭保持联系的同时，能否适应新的家庭结构，扮演好在新家庭中的新角色就成为家庭和谐的关键。 7x6M]1F  
当两人的看法不一致、发生冲突的时候，最好的方式就是积极地沟通和协商，充分的理解对方、共感对方，以一颗包容的心去化解矛盾、解决问题。对家的爱一样深沉，回家的渴望一样浓烈，夫妻双方若都能将心比心，那么，就没有解决不了的问题、化解不了的矛盾。其实不论怎样，只要每个人心中对于双方父母都怀着同样的孝心，再加上两个人共同筹划、共同努力，一定会想出两全其美的办法来。

你害怕比较吗？

过年，对许多人来说，意味着在各种聚会和应酬中来回奔波。但是许多人过年最怕的就是朋友聚会，因为当看见以前不如自己的人得到了好的机会去发展，以前貌不惊人的同学现在变得靓丽时尚，以前学习不好的同学现在事业春风得意，联想起自己的境况，心里免不了会酸溜溜的。其实，他们表面上关注的是别人的发展和生活，实质上关注的却是自己。 ~gd #cL%  
所谓“人贵有自知之明”，正确的自我认识和自我评价，可以使个体正视自己的优势和不足，发挥榜样的激励作用，对合理协调社会生活中的人际关系也有重要的意义。但是一定要端正自己的态度，具有敏感的洞察力，善于发现别人的优点和长处，鼓舞自己多多向对方学习。如果处处和别人比较，总想和别人一争高下，也许反而会找不到自己在社会和团体中已有的位置，情绪也会在不断的自我欣赏和自我否定的切换中起伏不定，最终导致人际关系遭到严重的破坏。懂得欣赏别人，是一种宽广的胸怀，是一种积极的社会态度，也是热爱生活、追求进步的表现。其实，你在欣赏别人，别人何尝不是在欣赏你。

你觉得自己累吗？

过年了，无论您是自己做老板还是给别人打工，都会给自己一个不大不小的假期，以便回家和家人团圆。如果经过了一年的工作劳碌，您已经把春节假期作为休息的时间了，那也许您会大失所望了。因为可能在您回家的第一天，同学聚会、同事聚会、亲朋好友的聚会就会源源不断地排满您的日程。如果您已经结婚了，您就还要在夫妻双方的亲戚朋友之间奔波。春节礼物是必不可少的，除了孝敬父母之外，还要照顾到自己单位的领导，公司的上司。当您在大大小小的应酬和走亲访友、礼物送往之中忙碌了一段时间之后，您突然发现，您的假期已经结束了，明天就要开始新的一年的工作了，这个时候您的心里会怎么想呢？您还会对春节的假期抱有什么期望吗？ Jx.fDVJ  
面对上面的情况，很多人都会发出这样的感慨：“过年太累了。”其实发出这样的感慨是我们每一个人心理上的正常反应。毕竟一年的劳碌和等待终于盼来的假期，谁都愿意好好的休憩一下自己疲惫的身心，但是当一个和工作同样劳碌的假期过去的时候，巨大的心理落差是很难接受的，于是很多人就会产生一种对于春节的淡漠感，觉得过这样的假期还不如工作更加实际一些，可是每每春节到来的时候，由于传统文化的影响和家人的期盼，又不得不放下一切踏上同样劳碌的假期。  T06(Q[)  
其实，春节的时候，很多事情都是我们必须要去做的，像给父母和亲友赠送礼物，参加必要的应酬等等。既然这样，何不坦然地去面对它们呢？以一种放松和积极的态度去完成它们，把它们当作一种放松和休息的方式不是更好吗？同时把一些不必要的应酬推辞掉，不要增加自己额外的负担也是非常必要的，当您以一种不情愿的心态去参加一些聚会宴请时，是不会得到举杯同庆的快感的，既然这样，还不如抛开一时的面子问题，为自己留出更多的可自由支配的时间。 mp
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或许，我们淡漠和恐惧的并不是春节本身，而是由于种种原因的影响，春节所带给我们的幸福和欢乐之外，那些随之而来的无奈和烦恼，但是只要明白了自己心中的困惑和需要解决的问题，怀着一种积极的心态去面对，春节肯定会让您感受到童年时过年的快乐。

  作者简介 {1OxJn1hd  
    都三强 李娟，河北大学教育学院发展与教育心理研究所研究生。

《生命世界》杂志社  2007年第2期 总第208期 />S^`KSTM