[转帖]电脑前的放松运动（可爱图解） [复制链接]

如果你每天在电脑前超过4小时，你该这样做



1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！




2、推下推下推下，每小时推松手筋！




3、不想变硬颈，得转转转，两边转！




4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！





5、办公坐姿有讲究！





6、拿鼠标有正确姿势哦！！！





7、记住每小时转转脚松松筋！






8、记住每小时松松手拉拉筋！